Hypnose For Vekt Loss
Nyere statistikk (samlet av NCHS) viser at 30 prosent av amerikanske borgere fra 20 år og oppover er overvektige. Dette teller mer enn 60 millioner mennesker. Vi vet alle konsekvensene av å være overvektig; økt risiko for sykdommer som hjertesykdom, slag, diabetes II og med kreft. Den vekttap industrien har vokst enormt de siste årene, og flere og flere overvektige mennesker prøver ut ulike vekttap programmer eller vekttap piller, de fleste av dem opplever at det ikke fungerer på en bærekraftig måte. Men hva med hypnose for vekttap, kan det virkelig hjelpe?
Hypnose generelt er en meget gammel metode utviklet for å snakke direkte til vår underbevissthet og dermed endre vår atferd. Vi vet at hypnose kan ha mange andre vellykkede applikasjoner i tillegg til vekttap og eksemplene varierer fra ytelsesforbedring for idrettsutøvere og terapi for ofre for overgrep å kurere sykdommer som magesår, kvalme, migrene, depresjon og angst, bare for å nevne noen. Men spørsmålet jeg skal prøve å svare på er; kan miste vekt hypnose være et alternativ for å miste vekt?
Om lag 15 prosent av USAs befolkning har fått merkelappen "meget hypnotizable ', mens 10 til 15 prosent ikke kan bli hypnotisert i det hele tatt. I mellom er denne målingen der flertallet på 70 til 75 prosent kan være kvalifisert for hypnose mer eller mindre. Bare så du er klar over at hypnose ikke fungerer for oss alle.
De sakkyndige er uenige om hvilken grad hypnose i seg selv kan gi en bærekraftig vekttap. Hva de fleste eksperter ser ut til å bli enige om er imidlertid at hypnose kan bidra til vekttap for mange mennesker hvis det er kombinert med et sunt kosthold og trening. Hvorvidt hypnose kan hjelpe deg å miste vekt kan bare besvares hvis du prøver det, enten ved å kontakte en hypnose terapeut eller prøver ut en god selvhypnose program som du kan finne på nettet. Det er noen suksesshistorier om hypnose og vekttap. En venn av meg, som hadde vært overvektig siden han var barn, og hadde lagt inn alle tenkelige vekttap programmer og løsninger bare for å oppleve en endeløs vekt berg-coster tur, tapt - tro det eller ei - nesten 100 pounds med hypnose. Og han var veldig skeptisk i utgangspunktet. Så det kan være verdt et forsøk for deg også.
