Dissekere Vekttap Supplements Part 1

Det finnes flere ulike teknikker vekttap kosttilskudd Target. Noen vekttap kosttilskudd teknikker er å stimulere stoffskiftet, undertrykke appetitt eller en kombinasjon av disse to viktige prosesser. Vekttap kosttilskudd kan bidra til å nå det overordnede målet; forbrenne mer kalorier enn forbrukes.

Det er flere vekttap kosttilskudd på markedet. Mange bruker lignende ingredienser. Hoodia gordonii, grønn te, og krom er noen vanlige vekttap supplement ingredienser. Hvordan kan disse vekttap supplement ingredienser hjelpe?

Hoodia gordonii popularitet vokser. Hoodia gordonii er en plante i Kalahariørkenen i Sør-Afrika som ligner en kaktus plante. Hoodia gordonii er ikke en kaktus plante men det er en saftig. Sørafrikanske buskmenn har brukt Hoodia gordonii å avverge sult under lange ørken reiser. Hoodia gordonii har endelig flyttet inn i vekttap kosttilskudd tilbyr svært effektive appetitt undertrykke fordeler. Appetitt undertrykkelse uten sentralstimulerende effekter er en stor fordel med Hoodia gordonii. Mange vekttap kosttilskudd har blitt kortvarig på grunn av skadelige sentralstimulerende bivirkninger. Enkeltpersoner å ta et vekttap supplement som inneholder Hoodia gordonii kan forvente å føle deg mett raskere mens du spiser, blir sult sjeldnere etter måltider og føler generelt mindre interessant i å spise. Noen har ikke føle virkningene av Hoodia gordonii for et par uker med regelmessige doser av vekttap supplement. Hvis appetitt undertrykkelse er en kvalitet du ønsker i et vekttap supplement, er hoodia gordonii en utmerket ingrediens for å se etter.

Grønn te har mange helsemessige fordeler, og har nylig utviklet popularitet i vekttap kosttilskudd. En grønn te studie ble utført ved Universitetet i Genève i Sveits. Grønn te, koffein og placebo ble gitt til ulike forsøkspersonene. Enkeltpersoner å ta grønn te brant ca 78 kalorier mer per dag enn enkeltpersoner å ta koffein eller placebo vekttap kosttilskudd. Grønn te er også vert for en rekke andre helsefordeler. De fleste vekttap kosttilskudd har ikke tenkt å legge antioksidanter til vekttap plan, men grønn te har kraftige antioksidantegenskaper. Epigallocatechin gallate (EGCG) er en polyphenol og en av de viktigste ingrediensene i grønn te. EGCG tilbyr mange helsefordeler, inkludert kraftig antioksidant og anti-kreft fordeler, reduksjon i lav tetthet lipoproteiner (LDL) nivåer mellom grønn te brukere, og hemmer unormal dannelse av blodpropper som kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag. Grønn te tilbyr mye mer enn bare en metabolsk økning på ca 78 kalorier om dagen, men er fortsatt en svært effektiv vekttap supplement ingrediens.

Krom er en vanlig ingrediens i vekttap kosttilskudd. Chromium picolinate er den vanligste formen i vekttap kosttilskudd. Mikronæringsstoffer, krom, har fått æren for fettforbrenning og med tilbudt som et alternativ for steroider til kroppsbyggere. Dessverre, de fleste av disse påstandene er ikke sanne. Krom hjelpemidler i fremstillingen av vital kompleks, glukosetoleransefaktor (GTF). Den organiske komplekse, GTF, samhandler med insulin for å regulere opptaket av glukose ved celler. Hvis en person er krom mangelfull, vil produksjonen av glukosetoleransefaktor reduseres og opptak av glukose i celler ville ikke være effektiv. Ineffektiv glukoseopptak i celler er et vanlig symptom av type-2 diabetes pasienter. Krom kan hjelpe til å senke blodsukkernivået ved å bidra i produksjonen av GTF. Krom er også anerkjent som en appetitt suppressant, men er mest effektiv på å øke effektiviteten av insulin under celleglukoseinntaket.

Vekttap kosttilskudd kan hjelpe mange hvis den brukes riktig. Husk å ha et vekttap mentalitet og ikke til å stole utelukkende på supplement for resultater. Den svimlende statistikk i USA tyder på 2/3 av befolkningen vil trolig være forsker på vekttap kosttilskudd i år. Før du tar et vekttap supplement, sørg for å forstå alle bivirkninger og fordelene av ingrediensene. Vekttap kosttilskudd kan være boost du trenger mens bygge en tynnere, sunnere kroppsbygning.

Copyright 2006 Daniel Weigum