Kål suppe Diet For Dieters som ikke liker Cabbage

Kål suppe Diet er en lav-fett, høyt fiber diett som vil hjelpe deg å sparke starte vekttap programmet. Det gir også rikelig med motivasjon - når noen begynner kosten de ønsker å se resultater raskt, og det er akkurat hva den kål suppe diett oppnår

Det er en oppskrift på kål suppe på slutten av denne artikkelen, men hvis du. hater kål ikke fortvil, i dag mange heia mat butikker tilbyr nå piller med de samme næringsstoffene, og lar innse det det er mange mennesker som ikke liker kål!

Hvor de daglige instruksjoner nevne kål suppe , kan du erstatte kål diett supplement piller, hvis du foretrekker det.

etter kål suppe diett

Følg det nøyaktig en uke og pounds vil smelte bort!

Hvis du ikke følger det nøyaktig vil du helt beseire objektet av dietten - husk det er bare i syv dager, og er vel verdt det

Her er det grunnleggende diett og noen måter å maksimere dine resultater :

Day One:

frukt: Spis all den frukten du ønsker (ikke bananer). Spis bare suppe og frukt for den første dagen. Drinker- usøtet te, tranebærjuice og vann

Dag to:.

Grønnsaker: Spis noen friske, rå eller kokte grønnsaker og så mye som du ønsker

Prøv å. spise grønne grønnsaker og holde seg borte fra tørre bønner, erter og mais.

Spis alle grønnsaker du ønsker sammen med suppe. Til middag kan en stor bakt potet med smør bli spist. Ikke spis frukt

Dag tre.

Mix Days One og Two: Spis alle suppe, frukt og grønnsaker du vil, men ingen bakt potet

Day Four.:

bananer og skummet melk:

Spis opptil åtte bananer og drikke så mange glass skummet melk som du ønsker på denne dagen, sammen med suppen

Day Five. :

beef og tomater: ti til tjue unser biff og opptil seks ferske tomater kan spises

Drikk minst 6 til 8 glass vann denne dagen for å vaske urinsyre fra. kroppen din.

Spis suppen minst en gang denne dagen. Du kan spise grillet eller bakt kylling i stedet for biff (ingen hud-på kylling). Hvis du foretrekker det, kan du erstatte stekt fisk for biff på en av biff dagene (men ikke begge)

Dag seks:.

Biff og grønnsaker: Spis til ditt hjerte innhold av storfekjøtt og grønnsaker denne dagen. Du kan selv ha 2 eller 3 steker om du vil, med grønne grønnsaker. Ingen bakt potet. Spis suppen minst en gang

Day Seven:.

Brun ris, usøtet fruktjuice og grønnsaker:. Så mye som du ønsker

Det er over, og du vil ha mistet vekt!

Hvis det høres lett ut, men vent til du prøve det! Den kål suppe diett er ikke lett for mange slankere, men resultatene er vel verdt innsatsen.

En uke bare

Kål suppe Diet er fullt næringsrike grønnsaker og frukt, og er ekstremt lav i fett, men å understreke igjen: Denne dietten er for en uke bare

Den kål suppe diett er for lav på karbohydrater, protein, vitaminer og mineraler for å fortsette i lang tid.. Du må gjenoppta normale matvaner i minst to uker før du prøver det igjen.

Seks ting å huske på

1. Følg dietten NØYAKTIG - Hvis du ikke gjør det, så vil ikke det fungere

2. Drikk minst 4 - 6 glass vann per dag

3. Hold motivert! - Husk at det er bare for sju dager

4. Utfylle kosthold med en multivitamin og mineral tablett

5. Spis rikelig med suppe - så mye du vil! Hvis du hater suppen bruk over mot piller

Den kål suppe diett er en av de mest effektive måtene å sparke starte et vekttap program.

Det gir raske resultater, og selv om ikke lett, Kosten vet at de trenger bare å gjøre det for syv dager, og kan ha en pause før du fortsetter om nødvendig.

til slutt, det gir god motivasjon til å holde miste vekt, en gang raskt vekttap er oppnådd
< p> Her er en oppskrift på kål suppe diett:

kål suppe Diet Recipe

Ingredienser: 6 store grønne løk

2 grønn paprika

1 -2 bokser hakkede tomater

en haug av Selleri

1 pakke Lipton løksuppe Mix

1-2 kuber av Bouillon (hvis ønskelig)

1 kål leder

Veibeskrivelse:

1) Skjær grønnsakene i små biter og dekk med vann, kan du også bruke V-8 juice

2) Kok ingrediensene raskt. i 10 minutter.

3) Reduser å putre og fortsette matlaging kål suppe til alle grønnsakene er møre.

Sesong kål suppe smak til med salt, pepper, hvitløk pulver, persille eller hva krydder du vil legge til.