Er kroppen din Bilde Realistic

Selv om det er sant at mange av oss, i denne dag og alder, har et reelt behov for å gå ned i vekt, er det også sant at det er mange flere kvinner på dietter enn egentlig trenger å være. Faktum er at kvinner har en tendens til å se seg selv som fett, selv om de ikke er. Dessverre er dette et syndrom som påvirker ikke bare kvinner? unge jenter er også svært utsatt. Dessverre er det nå vanlig for unge jenter, så unge er ti eller elleve, for å gå på dietter og uttrykker misnøye med kroppen sin. Dette er å sette dem opp for en levetid på kropps avsky at noen ganger blir dødelig.

Nå er vi alle klar over spiseforstyrrelser som anoreksi og bulimi. Selv om disse lidelsene har dypere bakenforliggende årsaker? de er ikke forårsaket bare av urealistisk kroppsbilde og vår vekt bevisst kultur, men med underliggende psykologiske tilstander? kroppsbilde spiller en sentral rolle. Mange mennesker med spiseforstyrrelser? faktisk, ville noen studier tyder på at det riktige ordet å bruke er ikke 'mange? men 'mest ?, eller? alle? ? lider av en urealistisk kroppsbilde og /eller Dysmorfofobi, der de ser kroppen sin så forskjellig fra hvordan de faktisk er. I de fleste tilfeller, jenter og kvinner som lider av anoreksi og bulimi se kroppen sin som større enn de faktisk er. Disse kvinnene kan se i speilet, og "se? noe som er ganske forskjellig fra det som faktisk er der.

Dysmorfofobi er en annen, men beslektet, problem. Med Dysmorfofobi, folk føler seg som om deler av kroppene deres er mye større i forhold til resten enn de faktisk er. En kvinne kan fiksere av størrelsen på lårene, for eksempel, føler at de er enorme, men faktisk deres størrelse er helt normalt og i forhold til resten av kvinnens kropp.

Hvorfor gjøre noen unge kvinner (og noen få menn og eldre kvinner) utvikle disse lidelsene? Det er flere svar på dette spørsmålet. For en ting, det er ofte dypt sittende psykologiske årsaker. For eksempel, hvis en kvinne er deprimert, eller har blitt misbrukt, eller bare føles ikke godt om seg selv, er hun trolig til å fokusere på kroppen som et mål for selv hat. På den annen side kan noen av disse lidelsene være et resultat av depresjon eller borderline personlighetsforstyrrelse.

På den annen side, mange medie kritikere hevder at bildene vi ser i mediene spiller en svært sentral rolle i ung kvinners kroppsbilde problemer. Tenk på følgende: den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen i dag er en størrelse 12 eller 14, og gjennomsnittlig modell er en størrelse 0 eller 2. Det er en veldig stor forskjell mellom en gjennomsnittlig kvinnes kropp? til og med kroppen av en frisk kvinne, med liten eller ingen vekt å tape? og en modell kropp. Riktignok er det noen? Plus size? modeller i dag, men de er bare et lite mindretall. De vakreste kvinnene i vårt samfunn (i henhold til populær oppfatning) og den mest beundret og anerkjente er ikke bygget som kvinner i det hele tatt. De fleste av oss var en størrelse to da vi var 12 eller 13 år gammel, om i det hele tatt, og aldri igjen! Så, i forhold til de fleste av modellene vi ser i blader, vi kan godt være overvektig, selv om vår vekt faktisk faller innenfor normale parametre.

Det er derfor et behov for mer realistisk rolle modellering (Beklager ordspillet!). En måte å få et mer realistisk bilde av hva ekte kvinner ser ut er å gå til et basseng eller gym garderoben, og ta en titt på ekte kvinners kropp. Det finnes et stort utvalg av typer kroppen. Du kan bli overrasket over å se at kvinner som ser best i sine klær ikke alltid ser så bra ut naken, for eksempel? også bony!

Det er mye å hente ved å utsette oss selv og våre døtre til realistiske bilder av den kvinnelige kroppen, hvis bare for å motvirke mediebilder som vi alle bombardert med alt for ofte. Dette er en alvorlig sak? jenter og kvinner har dødd av anoreksi og andre spiseforstyrrelser. De er alvorlige problemer, men hvis vi kan motvirke dem ved enkle midler, er det vel verdt vår tid.