Vekttap N Y millionær vekttap hemmelig Revealed

Det er et faktum at om lag 70% amerikanere er overvektige. Det kan være genetiske, sosiale og psykologiske faktorer involvert i dette problemet.

Hei, mitt navn er I-tasten. Hele mitt liv har jeg alltid prøvd å spise godt. Jeg stadig utøvd og min vekt holdt seg stabilt på rundt 15 år.

Jeg mener at god helse er en de største aktiva man kan ha.

Les videre og finn min enkle vekttap hemmelighet som kan inspirere deg.

Min vekt problem begynte 3 år siden, da jeg sluttet å trene.

grunnen var fordi jeg oppdaget en lite kjent millionær? SECRET ?, Mscsrrr Millionaire Cash system. (Det gjør det mulig å slå sin datamaskin inn i et hjem personlig? Minibanken? Som genererer $ 1500 + ukentlig, uten noen stor investering hardt arbeid eller spesiell opplæring)

Etter at jeg testet det, og ble sjokkert over å tjene mer penger i en dag enn jeg gjør jobben min i en måned, ble jeg hektet.

Men det har en ulempe, fordi hvis det ikke gjøres riktig, kan det gjøre at du mister alle pengene dine.

For Derfor bestemte jeg meg for å låse meg opp på kontoret mitt for å arbeide på den dag og natt for å finne ut hvordan du gjør dette hemmelig penger å gjøre systemet trygt og risikofritt for den gjennomsnittlige person å gjøre. (For mer informasjon, vennligst gå til: http://www.home-based-business-opportunity-center.com).

På grunn av dette, var jeg ikke i stand til å gjøre noe fysisk trening og min vekt ballong.

En dag gikk jeg ut, og plutselig begynte jeg å ha smerter i beinet mitt og hadde problemer med å gå. Jeg visste ikke hvor overvektig jeg hadde blitt, før jeg tok et bilde av meg selv.

Hellige makrell, jeg hadde nesten hjerteinfarkt da jeg så bildet mitt, fordi jeg ikke kunne tro personen i bilde var meg! Jeg var ca 100 pounds overvektig og så ut som en elefant!

Jeg ble så forskrekket av bildet mitt som jeg stormet inn i en nærliggende kinesisk butikk og spurte dem om de hadde noen urtete som kan hjelpe meg kaste en masse vekt raskt. Jeg kjøpte en kopp og umiddelbart begynte å drikke den. I 2 uker, det gjorde jeg ikke miste noen vekt, i stedet jeg begynte å ha nervøsitet og rykninger i hele kroppen min.

Jeg visste med en gang at årsaken var urtete og sluttet å drikke det. I løpet av noen dager nervøsitet gikk bort.

Så fikk jeg på internett og søkte etter vekttap diett. Jeg ble lamslått av søkeresultat for hundrevis av forskjellige typer vekttap dietter der ute: Atkins, Jenny Craig, Richard Simmons, Dr. Phil, Weight Watchers, Low carb dietter, høy carb dietter, høye protein dietter, Scarsdale kosthold, vegetarisk dietter, makrobiotiske dietter og mange andre.

vekttap og ernæring er multi-milliard dollar vekstnæringer.

Det er tusenvis av mLM og nettverks selskaper der ute hawking diverse slankepiller, vekttap planer og programmer, vitaminer og kosttilskudd.

Da jeg gikk til bokhandelen, ble jeg overveldet over å se mange vekttap og diett programmer. Jeg har sett så mange bøker om ernæring, aerobic trening, hjem gym utstyr.

På TV, så jeg Winfrey Oprah intervjuet hennes gjester om vekttap problemer og lyttet til Dr. Phil snakke om disiplin og selvkontroll og sag Pilates 'infomercial, Bally gym annonser, Lucille Robert annonser, Suzanne Sommer annonser for hjem utøve utstyr.

jeg leste i blader hvordan de fleste slankepiller er farlig, spesielt de som inneholder efedrin (efedrin) som siden fører til mange dødsfall.

jeg ble forskrekket å lese om noen mennesker å ty til kirurgi hvor deres mage eller tarm er stiftet eller redusert i et forsøk på å få dem til å spise mindre og gå ned i vekt. To kjendiser, Carnie Wilson og Al Roker har nå gjort dette.

To dager siden hørte jeg Kevin Trudeau (av mega 'minne program berømmelse) snakker om lite kjente naturmidler som kurere alle de store plager folk flest lider fra.

Han avslørte at de fleste food processor og bedrifter er nå legge veksthormoner til mat stoffer, og dette kan være en annen årsak til overvekt problem, mat avhengighet og noen av sykdommer vi lider.

problemet er at med dette havet av informasjon, kosthold og vekttap piller, kosthold og vekttap programmer, oppskrifter, vitaminer, trening regimer, bøker og kassetter, er det ikke lett for en gjennomsnittlig overvektig person å vite hvor du skal begynne. Hvordan gjør man vite hvilke vekttap og diett pillen, vekttap programmet, eller diett og treningsprogram er bra for ham? Jeg gjorde ikke det!

Men, fortalte min naturlige instinkt meg at å miste vekt kan oppnås enkelt ved å forstå de enkle dynamikken i hvordan den gjennomsnittlige menneskekroppen fungerer.

Hvis man spiser mindre, men gjør mer fysisk trening, vil man gå ned i vekt.

Men dette er ikke alltid lett å gjøre, fordi folk flest (som meg) mangler selvkontroll og disiplin om å spise mat. Også de fleste mennesker ubevisst over spise mat som en måte å flykte fra konfrontere ulike emosjonelle, psykiske og sosiale problemer afflicting dem.

Det er over innsikt som til slutt hjalp meg å utvikle en enkel vekttap plan og mosjon regime som hjalp meg til å miste 60 pounds i 6 uker.

jeg begynte å spise bare én gang i 3 dager. Og før du spiser noe tung mat, vil jeg først spiser salater og frukt og drikke et glass varm melk. Og i stedet for å drikke bare brus, jeg også begynt å drikke forskjellige typer juice. Dobbelt eller tre ganger i uken, klokken 6 om morgenen, fikk jeg opp og jogget ca 1-2 miles å få min blodsirkulasjonssystemet oppe og går.

Av åpenbare grunner, har jeg begynt å unngå McDonalds ( deres frites, Big Mac) Wendy, metrostasjon, og Burger King restauranter og Taco Bell, med sine burritos, tacos og gorditas.

en gang i blant jeg går ut til Olive Garden og Applebees restauranter å spise med min venner.

i løpet av det nye året, er min plan å leie en dietetiker for å hjelpe meg med å planlegge bedre måltider. Jeg planlegger også å få en personlig vekttrening ekspert og starte vekttrening.

Min umiddelbare mål er å gå ned ytterligere 60 Ibs i løpet av de neste 2 månedene, og for å opprettholde min vekt på 160 pounds ved strengt å følge min vekttap plan .

Ta gjerne skrive ut denne artikkelen, publisere det hvor som helst eller e-post til venner og kolleger.

i-tasten benney