Er LowCarb Vekttap egentlig bare vann Loss

Enhver vekttap eller diett plan, inkludert lav-carb planer som induksjonsfasen av Atkins Diet vil resultere i tap av vann i løpet av den første uken eller to.

Men , en av de virkelige skjønn en lavkarbo diett er at de fleste av vekttap enn strekker seg utover den opprinnelige induksjon fasen av dietten er egentlig fra en nedgang i fett pounds.

Hvordan kan dette ha seg?

Vel, når du følger en kontrollert karbohydrat diett som Atkins eller South Beach Diet, kroppen din skifter fort fra brennende karbohydrater (som dietten fratar kroppen av) for å brenne fett for energi. Med andre ord, de fleste av vekttap som skjer utover den opprinnelige induksjon fasen er egentlig tap av fett som er lagret i kroppen din.

I motsetning til hva mange skeptikere og feilinformert personer kan rapportere eller si, selv hvis kroppen din kaster vann i løpet av de første dagene av en kontrollert karbohydrat diett plan som South Beach Diet eller Atkins, kroppens vannbalanse snart tilbake til normalen og vekttap som følger er nedbryting av fett pounds.

Dette tapet av fett åpenbarer seg til ett og alt i form avtar i inches (kroppen din målinger) og pounds? uansett hvilken low-carb diett du følger.