Vekttap PH Diet Program

Enten du bare ønsker å stramme opp før sommeren, eller ønsker å miste noen alvorlige vekt? denne planen vil gi resultater for deg - hvis du holder deg med det som er. Forhåpentligvis vil du forvandle fra en "diett? mentaliteten til en "livsstil? mentalitet. Jeg er overbevist om at etter å ha sett den utrolige resultatene fra dette programmet, vil du bli avhengige av måten du ser og føler.

Jeg kommer ikke til å love deg pie-in-the-sky resultater. Imidlertid vil dette programmet føre til at du mister vekt raskt og trygt. Du vil bli riktig næring gjennom hele programmet? og det er grunnen til at vekten vil gå av.

La meg også forsikre deg? Dette program er ikke en vanskelig program til følge. Du vil ikke gå gjennom perioder med sult. Som et spørsmål om faktum, vil du være å spise mye oftere enn normalt? bare i mindre porsjoner.

pH diett for vekttap vil slå kroppen i en ovn? stadig og effektivt brenne alt du mate den.

Hvorfor Få din pH Back In Balance vil hjelpe Shed pund

Etter hvert som kroppen blir mer og mer syrlig, blir det mindre effektiv. Forsuring negativt påvirker din evne til å fordøye maten og absorbere næringsstoffer. Det bremser stoffskiftet ned, og skatter hvert system i kroppen din. Her er noen måter som surhet bidrar til vektøkning:

Magen: Forsuring er knyttet til mineralmangel. Når du blir mangelfull i en makro mineral kalt klorid, din evne til å fordøye maten i magen blir hemmet. For å fordøye mat med protein, for eksempel, vil kroppen med å bruke kloridet for å foreta saltsyre (HCL). Hvis du er mangelfull i klorid, vil HCL at magen produserer ikke være surt nok (magen er ett organ som du ønsker å være veldig surt). Dette fører til feil fordøyd mat, forårsaker resten av fordøyelsesorganer til å jobbe hardere for å kompensere

Tarmen. Når maten er overlevert fra magen til tynntarmen, er det blandet med galle fra leveren, og bukspytt fra bukspyttkjertelen. Disse væskene må være alkalisk for å fungere skikkelig. Dersom kroppen mangler den riktige mineralbalansen, vil det føre til og sure miljø i tarmene. I dette miljøet, ikke riktig fordøyelse ikke finne sted, mat bakterier, og det råtner. Dette miljøet blir en yngleplass for alle slags dårlige organismer til å vokse. Som disse bakterier og gjærsopp spre seg, kan de bokstavelig talt fødte hull gjennom intestinal vegger, forårsaker lekk tarm. Nå begynner alle som forurensning å skape toksisitet gjennom hele kroppen. Samtidig, mangel på riktig fordøyelse fører til dårlig assimilering av viktige næringsstoffer

Liver. Leveren er det primære avgiftning organ. Etter hvert som kroppen blir surere og forurenset, plasserer du så mye stress på leveren at det rett og slett ikke kan holde tritt med lasten. Det stress som igjen fører til mer stress på hver kropp system.

Alt dette bidrar til å bidra til overdreven lagring av? FAT.

Fett er et bindemiddel av giftstoffer. Dette er sannheten er godt dokumentert. Som et spørsmål om faktum, United States Environmental Protection Agency studert fett biopsier for over 400 personer; resultatene var alarmerende. Hver og en av dem inneholdt giftstoffer (mer enn 100 forskjellige giftstoffer ble identifisert). Så, tenk scenario: På grunn av en syrlig kroppen, mikro vokse (dårlige bakterier, gjær og sopp), som produserer alle slags giftstoffer (mykotoksiner og exotoxins). Leveren, som allerede er altfor stresset med det hver dag plikter, rett og slett ikke kan behandle disse giftstoffene. Også, surhet og mangel på mineraler er nødvendig for å behandle giftstoffer mangler? så ikke bare er leveren for opptatt og bærer tunge byrder, det er ikke engang blir levert med de nødvendige elementene (mineraler) for å gjøre en svært effektiv jobb.

Kroppen har en fantastisk måte å håndtere dette problemet? lagre giftstoffer i fett! Derimot? fordi dette fettet er i essensen "sparer livet ditt? fra giftstoffer, vil du ha en tøff tid å brenne det - selv om du gikk på en krasj diett? Kroppen din vil ikke la det skje. I tillegg til dette, fordi hele kroppen er bokstavelig talt stressa, bremser stoffskiftet ned betraktelig, slik at du kan lagre noen ekstra kalorier du ikke trenger som fett. På slutten av dagen, er fettet et toksin problem, og toksiner er en syre problem. Når du får hele biokjemi og pH tilbake i orden, vil du se overflødig vekt bokstavelig talt smelte bort!

Programmet

Jeg vil nå skissere en veldig praktisk måte å alkalize kroppen din, noe som vil føre til en naturlig reduksjon i overvekt. Hvis du holder deg til protokollen, vil du se utrolige resultater. Jeg vil diskutere kosthold og kosttilskudd i denne delen.

Formålet med å spise den anbefalte matvarer er selvsagt å få de anbefalte næringsstoffer. Hvis du er sure, hvilke typer næringsstoffer som du mangler er annerledes enn hvis pH er balansert. Riktig pH balanse skjer i kroppen din når det er en skikkelig synergi og overflod av alle næringsstoffer. Dette er de essensielle næringsstoffer som du utlede fra de alkaliske matvarer eller kosttilskudd som vil hjelpe deg å balansere pH og gå ned i vekt:

Vann
: Dette er det viktigste elementet som din kroppen trenger. Selvfølgelig har du hørt dette hele livet, men det er viktig at du faktisk gjør det du har hørt. Mens noen? Eksperter? si å drikke åtte 8 oz. glass per dag, er det min profesjonelle mening at dette er bare halvparten av beløpet som du faktisk trenger. På toppen av det, siden du ønsker å rense hele systemet ut, anbefaler jeg at du drikker en liter for hver 30 lbs av kroppsvekt. Så, hvis du veier 150 lbs, trenger du å drikke 5 liter vann per dag i løpet av dette programmet. Ikke bare vil det tjene til å spyle syrer og giftstoffer ut av kroppen din, vil det også bidra til å holde sulten i sjakk.

Det er like viktig å vurdere kvaliteten på vannet som du drikker så det er mengden. Under dette programmet (og etterpå), vil du ønsker å drikke svært mineralisert, alkalisk vann. Dette vil gi viktige sporstoffer, og fungere som en buffer mot syrer i systemet. Denne type av vann er også bedre absorbert av cellene i kroppen på grunn av sin struktur. Legge pH Booster synker til vann vil øke pH i det med så mye som 500 ganger. Det er en god idé å lage en gallon eller mer om gangen, så det er alltid lett tilgjengelig når du ønsker det. Også komme i en vane å bære en flaske vann med deg overalt. Foruten drikkevann, vil du få vann fra å spise masse ferske grønnsaker

alkaliske mineraler
:. Disse inkluderer kalium, natrium, kalsium, magnesium, samt mangan og jern. Opprettholde riktig mineral balanse er grunn for pH-balanse. Når du har rikelig med reserver av disse mineralene, vil kroppen ha bufferkapasitet til å nøytralisere overskudd av syrer i kroppslige vev og væsker

Trace Minerals
:. Dette er de glemte mineraler? nummerering 70 pluss. De tjener veldig spesifikk? Nisje? roller i kroppen. Dessverre, på grunn av landbruks trender over det siste århundret, er mye av jorda at maten er dyrket i blottet for disse viktige spormineraler. Dette programmet vil bidra til å fylle utarmet reserver av disse mineralene

Enzymer
. Enzymer er tennplugg av livet. Uten dem, ville livet ikke eksisterer. De forekommer naturlig i levende mat? de som ikke er kokt eller behandlet. De er pålagt ikke bare i fordøyelsen, men i bokstavelig talt millioner av forskjellige kjemiske transaksjoner som skjer i kroppen din hver dag. Forsuring er synonymt med enzym mangel. Hver gang du spiser mat som er tilberedt, varmes i mikrobølgeovn, behandlet eller pakket, du spiser mat som er så godt som "død ?. Enzymene som var til stede i dem som er nødvendige for fordøyelsen og nærings assimilering er nå borte. Den konstante inntak av disse typer matvarer alvorlig skatter hvert organ i kroppen din. Dette programmet, som er høy i fersk, rå mat, vil bidra til å fylle disse viktige proteiner i kroppen din.

Selv når du begynner å bruke fett butikker som drivstoff kilde, du trenger enzymer (lipase) til brød ned hardt fett til fettsyrer. Denne prosessen er hva som vil til slutt føre de overskytende pounds kommer av

Fiber
. Fiber spiller en avgjørende rolle i vektkontroll. Studier tyder på at folk som legger en ekstra 14 gram per dag til kostholdet kunne forvente å miste 4 pounds i løpet av noen uker, og redusere matinntaket med så mye som 10%. Din nåværende kosthold sannsynligvis ikke inneholder nok fiber. Den gjennomsnittlige amerikanske forbruker 15 gram fiber daglig - 10 gram mindre enn den anbefalte minimumsbeløpet på 25 mg. Dette programmet vil øke fiber inntaket langt utover den daglige minimum RDA. Dette vil hjelpe fordøyelsesprosessen, samt gi deg en? Fullt? følelse? som vil få deg til å spise mindre

pH Balansering Diet

I løpet av dette programmet, vil din diett består i hovedsak av følgende rå matvarer. grønnsaker, nøtter, frø , bønner, Freske kaldpressede oljer, og protein pulver. Disse matvarer er alkalisering, hvor som matvarer som kjøtt, egg, bearbeidet korn, sukker, pakket mat, kokt mat, og de fleste sauser er moderat til svært forsurende.

Dietten er ganske enkel. Spis minst seks ganger per dag, og holde porsjonene små. Noen kaller denne typen spise? Beite ?. De fleste av disse matvarer (med unntak av oljer) har lavt kaloriinnhold. Imidlertid er kalori teller ikke nøkkelen til denne dietten? syre teller er. Ved å spise disse typer alkalisering mat, vil du introdusere ernæringsmessige elementer som vil bidra til å nøytralisere og rense ut overflødig syrer og giftstoffer som forårsaker din over vekt staten. Du vil også være å avstå fra forsurende matvarer på samme tid, så du vil være å gi kroppen din en pause på samme tid.

En komplett liste over alkalisering og forsurende matvarer sammen med oppskrifter kan bli funnet på Phion Nutrition hjemmeside (se nedenfor).

Flytt kroppen din

Du trenger ikke å drepe deg selv i gym for å oppleve fordelene med sunn bevegelse. Nøkkelen er å flytte? å puste og svette. Få pulsen opp og blodet sirkulerer. Ved å trene regelmessig, vil du i stor grad forsterke fordelene av denne alkalisering kosthold og supplement program. Ikke all trening er den samme, skjønt.

Det er mye bedre å holde pulsen lav i lengre perioder av gangen, kontra å holde det høyt for en kortere periode. Som en generell regel bør du ikke ha for å få igjen pusten når du trener? hvis du gjør det, er du pulsen er for høy. Dette vil føre til brenning av sukker som drivstoff kilde, sammenlignet med forbrenning av fett (som er det man ønsker). Når du brenner sukker, det produserer melkesyre i kroppen din? som selvfølgelig ikke er en veldig god ting hvis du ikke kan effektivt nøytralisere den. Det er viktig å gjøre dette programmet en livsstil over tid. Når du kommer til din idealvekt, du kommer til å ønske å holde den av? Riktig? Gjøre de samme tingene som førte deg suksess i løpet av dette programmet hver dag etterpå. Jo lenger du forblir i en tilstand av optimal helse, og har den kroppen som gjør at du føler deg bra på innsiden, jo mer vil du være sannsynlig å holde det opp.

En siste ting? gi deg selv en klapp på skulderen. Du bør være stolt av deg selv for å ta skritt for å forbedre kvaliteten på din helse, og kvaliteten på livet ditt. Holde et smil på ansiktet ditt, ikke gjør dette programmet en? Ork? ? ha det gøy med det. Ingenting ? Jeg mener ingenting? føles like bra som et sunt og levende, energisk, og lean body. Ingenting føles så godt som strålende helse! Så? gå få det.