Carb Blocker En løsning på vekt Loss

Low carb dietter begrense forbruket av karbohydrater. Forskjellen mellom Atkins og South Beach dietten er innenfor mengden av begrensning. Induksjonsfasen av Atkins dietten begrenser mest karbohydrater mens South Beach dietten tillater? Bra? karbohydrat forbruk. Disse dietter kan virkelig sette ens vilje til å prøve. Hvorfor?

Den menneskelige kroppens primære energikilde er glukose. Glukose er avledet fra nedbrytningen eller hydrolyse av karbohydrater som er konsumert. Begrense karbohydrat forbruk styrker kroppen å bruke fett eller protein som energikilde. Redusert karbohydrat forbruk kan forlate deg følelsen sliten og trett inntil kroppen tilpasser seg endringen.

Ordet karbohydrat oppsto fordi molekylformler av disse forbindelsene kan uttrykkes som hydrater av karbonatomer som gir en grunnleggende karbohydrat empirisk formel av (CH2O) n. Karbohydrater består hovedsakelig av en kombinasjon av to kjemi funksjonelle grupper: karbonylgruppen og hydroksylgruppen. Karbohydrater finnes i forskjellige former som monosakkarider, oligosakkarider og polysakkarider.

Monosakkarider er vanligvis kalles enkle sukkerarter. Disse enkle sukker kan ikke brytes ned eller hydrolysert i en enklere form (glukose). Et komplekst karbohydrat refererer til en eller flere koblede enkle sukker som krever fordøyelse for absorpsjon.

Oligosakkarider inneholder minst to monosakkaridenheter. Oligosakkarider kan bli referert til som disakkarider eller trisakkarider, avhengig av hvor mange enheter av monosakkarider forbindelsen inneholder. Maltose og sukrose (sukker) anses disakkarider.

Polysakkarider inneholder mange monosakkarid enheter. For at kroppen å bruke polysakkarider, må disse forbindelser bli brutt ned til en enklere monosakkarid form. Eksempler på polysakkarider er stivelse og cellulose (fiber).

Kost karbohydrat fordøyelsen skjer hovedsakelig i munnen og tynntarmen. Under tygging (tygge) spyttkjertler utsondre enzymet alfa-amylase som er referert til som ptyalin. Alfa-amylase virker en kort stund på kosten karbohydrater i munnen for å hydrolysere stivelse til enkle sukkerarter som for eksempel glukose. Faktisk, hvis du tygge på en karbohydrat lenge nok kan du smake sukker. Dette er et resultat av spytt amylase hydrolyse av karbohydrater til en enklere sukker.

Mastication øker overflatearealet av mat for alfa-amylase for å handle på. Dette gjør at enzymet alfa-amylase for å jobbe mer effektivt i karbohydrat fordøyelsen. Imidlertid ikke mat ikke forblir i munnen i lang tid, slik at bare en liten del av stivelsen blir hydrolysert der.

Når tygget maten er svelget ned i magesekken, stanser karbohydrat fordøyelse midlertidig. Dette skjer fordi alfa-amylase blir inaktivert ved høye sure miljø i magesekken. Imidlertid vil karbohydrat fordøyelse gjenopptas når kymus (Massen og magesafter i magen) kommer inn i tynntarmen.

De sure innholdet tømt inn i tynntarmen blir nøytralisert av bikarbonat utskilt av bukspyttkjertelen. Bukspyttkjertelen vil da skille ut alfa-amylase for å fortsette karbohydrat fordøyelse. Karbohydrat fordøyelse er ferdig når mucosal fôr i det øvre jejunum og tolvfingertarmen absorbere hoveddelen av kosten sukker i form av monosakkarider.

Nå som vi har en god forståelse av hva et karbohydrat er og betydningen av karbohydrater i kroppen, kanskje en ekstrem lav carb diett er ikke svaret for vekttap. Ekstreme dietter om de er lav carb eller høye protein kan sette kroppen på prøve. Karbohydrater kan være et nødvendig onde, men kroppen er avhengig tungt på karbohydrater for energi. I stedet for å teste ens vilje, ved hjelp av et vekttap supplement kalles en carb blocker kan være et bedre alternativ.

Carb-stopper er et vekttap supplement nylig introdusert i vekttap verden. Carb stopper krav på å blokkere enzymet alfa-amylase. Dersom enzymet alfa-amylase er blokkert, så karbohydrathydrolyse påvirkes. Ved å blokkere enzymet, du blokkere nedbryting av karbohydrater som påvirker absorpsjon av monosakkarid. Hvordan det? Hvis karbohydrat er sammensatt av opprinnelse, må enzymet bli utskilt for å bryte ned karbohydrater til en enklere form for absorpsjon. I teorien bør carb blocker faktisk bidra til å blokkere karbohydrater fra å bli absorbert.

Phaseolus vulgaris er den aktive ingrediensen i carb stopper som kommer fra den hvite nyre bønne. Phaseolus vulgaris forstyrrer bukspyttkjertelen? evne til å utsondre enzymet alfa-amylase. Senere studier har beviser at Phaseolus vulgaris betyr faktisk hemme enzymet alfa-amylase.

Carb-stopper er et annet alternativ for vekttap. Imidlertid krever varig vekttap du å gjøre endringer i livsstilen din. Hvis du ikke endrer din livsstil så uansett hva diett eller supplement du velger, vekttap er midlertidig og kortvarig. Dette betyr også at hvis du velger en lav carb diett, sørg for at denne dietten kan gjøres. Mange mislykkes lav carb dietter på grunn av ekstreme forpliktelser.

Copyright 2006 Kristy Haugen