Spise For Life

Som en selvfølge, må alle ansvarlige personer tar seg tid til å utdanne seg selv og sine barn, om fordelene ved å spise sunt. Lære å spise for livet i en helse-bevisst måte er en av de beste garantier for en lang og oppfylle liv. Kvaliteten på våre liv er like viktig som kvantitet for de fleste individer, men på grunn av ødeleggende sykdom, blir vi ofte tvunget til å ta en beslutning og velge mellom kvalitet og kvantitet.

Takket være fremskritt innen moderne medisin, den gjennomsnittlige persons levetid over nå sytti år. Hvis du slutter å tenke, det er ganske lang tid å gå rundt på denne jord. Sammen med de fantastiske levealderen øker, men har de skadelige effektene av overspising og usunne. Det virker som vi avansere i ett område, vi regress hos andre.

Som vi satt ut på i løpet av livet, fra fødsel til død, spise er en konstant. Vi spiser for å opprettholde livet til våre organer, og opprettholde optimal helse som babyer. Som vi blir eldre, spiser vi fordi vi nyte maten vi spiser. Det er der ligningen er blitt noe skjev. Vi er ment å spise fordi vi trenger næring, og forhåpentligvis nyte maten som vi spiser den. Ikke forbruke det bare fordi vi nyte maten, med lite hensyn til vårt behov for næring.

Å spise for livet er et konsept som aldri burde ha behov oppfinnelse, men her er vi. Lære om sunne valg, kalori behov, vitamin behov, og hvordan å gjøre det beste valget for å imøtekomme alle behov, krever noen utdanning.

Mange barn blir voksne uten tanke blir gitt i det hele tatt til de viktigste bevisst handling vi har: å spise. Det er ikke rom for mat utdanning i vår skole system; vi er for opptatt med matematikk og naturfag. Heimkunnskap klasser, som en gang var en del av den nødvendige læreplanen, er nå valgfritt og svært få elever blir utsatt for den nominelle utdanning funnet i den klassen.

Helse blir undervist som en vitenskap kurs, og saker som angår personlig hygiene, sykdommer, og det brede spekteret av helse som det gjelder for massene. Ingen individuell oppmerksomhet er gitt til hvordan å oppnå optimal helse via våre matvaner. Det er morsomt at vi hopper over det viktigste, grunnleggende byggesteinen til god helse: vår nominelle og kaloriforbruk i maten vår. Jeg personlig tror vi bør ha innen nøytrino og fysisk aktivitet giftet seg inn i noe kombineres for å gi hver person som kommer inn i skolesystemet med en personlig kjennskap til kroppen sin? behov, kalori, og ernæringsmessig, slik at de fullfører sin utdanning med psykiske og fysiske kompetanse.

For nå, vi bare vente til våre barn har nådd usunn, overvektige vekter, og deretter sette dem gjennom den smertefulle prosessen med prøver å gjenvinne sin fysiske helse, og begrense deres spise. Har du ikke tror det ville vært mye enklere å bare ha forhindret dette problemet, og lærte dem god fysisk form og gode matvaner?

Å spise for livet er et konsept som skal være så viktig for vår pedagogiske prosessen som vår evne til å telle. Evnen til å gjenkjenne våre ernæringsmessige behov, finne den maten vi trenger for å oppfylle disse kravene, og skille mellom sunn mat forbruk og? Usunn? matvaner er ikke et alternativ. Ikke for en sunn, glad, lang, og livskvalitet.