Se deg selv å miste Weight

En av de viktigste delene av å miste noen vekt er din egen visjon ... du kan se deg selv på den vekten du ønsker?

Du bokstavelig talt ikke kan gå ned i vekt hvis du ser selv overvektig, eller enda viktigere, ikke å kunne gå ned i vekt ... tankene dine vil ikke la deg. Dette er en av grunnene til så mange sliter med vekttap ... og holde den av.

Dette kalles physcological reversering. Du sier at du vil ha noe, men ditt indre sinn sier akkurat det motsatte. Du sier at du ønsker å gå ned i vekt, men hjernen din sier "det er for vanskelig", "Jeg kan ikke gjøre det", "aldri vært i stand til å gjøre det, hvorfor nå" eller noen annen tro du har latt bosette deg på tankene fortiden.

Disse tro på en eller annen måte du har "akseptert" en gang i fortiden. Du skjønner, din subsconcious tankene godtar alt du sender til den. Det gjør ikke dømme, analysere, fornuft, filter ... ingenting, den godtar bare. Hvis du har godtatt i det siste at det er for vanskelig å gå ned i vekt (eller annen grunn), da nesten ethvert forsøk på å gå ned i vekt vil mislykkes hvis du erstatte det negative troen.

Når du bytter ut noen gamle oppfatninger om vekttap, kan du "bildet" deg selv på din idealvekt. Og nå, takket være høyteknologiske, du kan til og med gjøre det riktig på datamaskinen din! Bare gå www.fitfoto.com og du kan se før og etter bilder i nesten sanntid! Brilliant idé. Bare last opp et aktuelt bilde av deg selv og www.fitfoto.com programvaren vil skape et bilde av hva du vil du se ut på din idealvekt (eller en nær resemblence). Og forresten, det er gratis.

Oppbevar foto på et sted der du kan se det ofte og forestill deg selv og hvor godt du føler deg, de tingene du skal gjøre og alle de gode følelsene knyttet til "nye deg".

du kan gjøre det!