Forskjellen mellom fett hos menn og Women

Det bør være felles kunnskap at menn og kvinner butikken og bære fett i ulike områder; en må bare lete rundt for å se dette. Generelt, kvinner har en tendens til å sette på fett på sine hofter, ben og rumpe mens menn har en tendens til å lagre først og fremst i deres waistline.

Forskere kaller figurene i menn android eller eple og pære form at de fleste kvinner har de kaller gynoid. Den tredje typen formen er androgyne, mening vises på menn og kvinner som er en samlet dekning av kroppsfett.

Noen som er tilbøyelig til å være overvektig kan være utsatt for faktorer som for eksempel en genetisk predisposisjon for å få vekten som kommer fra sine foreldre, en under aktiv skjoldbrusk, eller som har sett de siste nyhetsmeldingene kan også være infisert med et virus som predisponerer dem til vektøkning.

Fat fordeling ser ut til å være påvirket av alder, genetikk og rase , men enda mer så det er styrt av hormoner som er spesifikke for hvert kjønn. Østrogenhormoner hos kvinner kaller for fett for å bli lagret i den nevnte pære form mens testosteron hos menn fører til fettlagring i magen og selv rett over hoftene.

Det er ikke nyheter for alle som overdreven kropps fett er skadelig for helsen, men den måten at fett er lagret og hvor det er lagret påvirker funksjonen og helsen til spesifikke organer.

det finnes to typer av fett, subkutan, som er under huden og visceral, som er rundt organene. Å ha overflødig fett rundt magen er fra visceralt fett som forteller oss at magefettet er det farligste risiko for helsen vår.

En av de enkleste måtene å fastslå overdreven fett innskudd er midje til hip ratio måling. Måten du får dette ved å dele din midje måling av hoftemålet. Den maksimale for menn er 0,95 for menn og 0,80 for kvinner. Hvis resultatene er over dette må du ta skritt for å redusere vekten din.

Hvis du er et eple form du er utsatt for en rekke sykdommer relatert til fedme som hjerte- og karsykdom, høyt blodtrykk, diabetes, søvnapné , leddgikt, og mer.

Pære figurer er mer utsatt for hofte og kne problemer og begrensninger i bevegelse på grunn av opphopning av fett i underkroppen.

Uansett om du er mann eller en kvinne du bør ta midje til hip ratio test, og hvis du er over det bør du begynne et vekttap programmet umiddelbart.