Løse Entusiasme Power
Tenk for et øyeblikk om det høyeste fjellet du noen gang klatret, den dypeste dalen du noen gang krysset, eller den lengste elven du noen gang hatt å svømme. Kanskje det ble helbredet et forhold med en fremmedgjort kjær, stenge en stor avtale på jobben, overvinne en avhengighet, å overleve en sykdom, lykkes mot alle odds eller gjøre noe som virket som en umulig drøm. Jeg kan tenke meg at det var øyeblikk i prosessen når du følte seg svak, ble overbevist om at du kan gå lenger, og ønsket å slå tilbake og gi opp.
For noen år siden bestemte jeg meg for å gå i en 18-mile maraton. Omtrent 10-milke mark, traff jeg den velkjente veggen. Hver muskel i kroppen min verket, og jeg vondt på steder som lege ikke engang har navn etter. Jeg ble fristet til å sitte ned i midten av veien og be medics å bære meg bort på båre. Jeg trodde det var ingen måte jeg kunne gjøre det til mållinjen. Men jeg ville ikke gi etter for mine negative tanker. Hva holdt meg gående? Hvor var jeg i stand til å innkalle styrken jeg trengte å smi videre? Jeg fokusert mitt sinn på hvor god jeg skulle føle når jeg er ferdig det jeg startet. Og jeg tenkte på de andre gangene i mitt liv da jeg trodde jeg hadde nådd slutten av min tau, bare for å finne styrke til å "binde en knute? og gå videre. Jeg avsluttet maraton? og opplevelsen av å nesten gi opp lært meg at jo dypere vi må komme inni oss selv til å lykkes, jo større vår følelse av prestasjon.
Å miste vekt eller å leve et sunt liv er ikke lett. Det kan godt være det vanskeligste du noen gang prøver å gjøre. Og det kan kreve at du bringe for hver unse av din indre styrke og personlig makt. Det samme veggen vi støter på andre utfordringer i livet vil alltid stikke sitt stygge hode i vår tur til å miste eller leder vår vekt. Det vil være dager da det vil virke som om universet konspirerer for å sikre våre feil, å tvinge oss til å gi opp på de målene vi har satt oss i januar ved å kaste kaldt vann på vår entusiasme.
Men ikke falle i fristende felle av negativitet. Du har evne til å møte de ufravikelige utfordringene som ligger foran oss. Du har styrke til å tåle tilbakeslag og skuffelser. Du har energi til å holde ut. Du har lykkes i andre områder av livet ditt, og du kan nå det målet du har satt til å leve et sunnere liv.
