Lukk bevarte hemmeligheter til vekttap Leksjon 5
Wow! Du må være i brann nå brenning og churning opp disse kaloriene på vei til din idealvekt. Jeg vet at å ta skritt for å bedre livet ditt er ikke alltid lett. Det krever mot å gjøre dette. Noen ganger er det lettere bare å holde sinnet sett av overlevende og gjøre det du alltid har gjort. Når du gjør det du alltid har gjort, vil du få det du alltid har fått. Er det dette du ønsker? Eller ønsker du noe annet, noe som er helt utrolig?
Du vet hva jeg mener? Jeg tror du er klar til å sprenge ut av skallet og manifest alt som er ditt ved guddommelig rett. Du er så klar til å sveve over skyene at ingenting kan stoppe deg fra å oppnå suksess. Gud har disse planer for deg, og han vil at du trives, ikke overlevd. Du er nå erkjenner hva du trenger å gjøre for å adlyde hans bud. Å trives betyr betalende oppmerksomhet til deg selv slik at du kan være alt som Gud har til hensikt for deg. Hvis noen ganger du føler at du ikke lever Guds plan, tilgir han deg selv når du ikke er koblet til ham. Nå, hvis Gud kan tilgi deg, så la oss jobbe med å tilgi deg selv.
Jeg vil at du skal ta ut et speil og se på det mens du leser følgende utsagn. Hvis du ikke har en håndholdt en, så gå stå ved et speil.
________________ (fyll inn navn), jeg tilgir deg for _____________________ (fyll inn tomt med hva det er du trenger å tilgi deg selv for). Jeg vet at du gjorde det beste du kunne.
________________, jeg tilgir deg for _________________________.
________________, jeg tilgir deg for _________________________.
________________, jeg tilgir deg for _________________________.
Det kan være flere ting du ønsker å tilgi deg selv for, eller du kan bare ha et par ting. Det viktigste er å fokusere på å tilgi, slik at du kan slippe den.
I forrige uke jobbet jeg med en klient som hadde en fantastisk gjennombrudd. Hennes kjernespørsmål ble ikke tilgi seg selv for å gjøre feil i sitt andre ekteskap, noe som førte til skilsmisse. Hun har vært veldig hardt på seg selv for sju år fordi hun trodde hun spurte alle de riktige spørsmålene og burde ha visst bedre. Jeg gjorde chakra arbeid med henne og budskapet var høyt og klart? .. Tilgi deg selv. (Forresten, vil jeg forklare chakra arbeid i en annen leksjon)
Nå, mens du ser i speilet, ta høyre hånd og danne en knyttneve og gni over hjertet og gjenta høyt:.
Selv om jeg har hatt spørsmålet om ikke å tilgi meg selv, jeg dypt elsker og aksepterer meg selv og dette problemet er leget. Guddommelig kjærlighet flom hele kroppen med lys og hver celle er fylt med kjærlighet. Si dette ti ganger.
I tillegg, mens speilet er foran deg, fortell deg selv,? Du ser fantastisk, baby !!?
Hvordan føler du deg? Overveldende! Awesome! Supercalifragilisticexpealidocious! (Ok, jeg er en fan av Mary Poppins, og jeg elsker det ordet).
Practice! Øv! Øv! (Affirmations, Rapid Eye, Emotional Freedom Techniques, takknemlighet, tilgivelse). Jo mer du gjør det, jo mer blir det bare naturlig å få inn alle positive og omgi deg med dem. Din idealvekt er allerede der. Tro det! Vet det! Forvent det!
Jeg setter pris på deg og din innsats, og jeg er så takknemlig for at du er en del av livet mitt. Jeg sender deg rosa lys energi. Klemme deg selv med dette lyset og være omringet i kjærlighet.
Kjærlighet og klemmer, etter
Tami Lukk Vekttap Expert www.tamiclose.com
