Leger Discover New vekttap metode EFT Emotional Freedom Techniques
Gjennom bruk av en nylige oppdagelsen innen? Energi terapi? overvekt enkeltpersoner kan bruke en enkel akupressur "tappe" metoden - brukt på stedet? ? som ser ut til å stoppe følelsesmessig basert overspising raskt og smertefritt, uten bruk av medisiner.
Dette spennende og unik tilnærming til å miste vekt er utviklet av tre anerkjente ledere innen energi psykologi, Dr. Carol Look Dr. Patricia Carrington og Dr. Sandra Radomski.
det gjør bruk av den mest kraftfulle verktøy for å holde seg til et vekttap programmet ennå utviklet? en "psykologisk akupressur" teknikk kjent som "EFT" (forkortelse for Emotional Freedom Techniques).
Leger Se, Carrington og Radomski innså at når du adresserer problemet med emosjonelt baserte overspising vaner, har tidligere metoder mislyktes konsekvent. Med mindre og før folk endre sine matvaner, vil de fortsette å mislykkes på noen diett de prøver. Anvendelsen av EFT teknikker for å emosjonelt basert overspising vaner gir grunnlag for denne siste gjennombrudd.
Akkurat det er EFT?
Det er en ny og hedret gren av energi psykologi. EFT har vist seg å være klinisk effektive i tusenvis av tilfeller for stress, traumer, angst, smerte - og en rekke andre helserelaterte tilstander
EFT har fått mye trykk det siste.? det har blitt demonstrert på TV Discovery Channel, diskutert på CNN, og nylig publisert som en dekkhistorie i Women World magazine.
Hvordan virker EFT arbeid?
Alle kan nå lære å endre sin matvaner i løpet av kort tid? ved hjelp av EFT. Enten med en erfaren utøver, eller til og med selv brukt, kan EFT brukerne gjøre store fremskritt mot sitt mål.
EFT aktivt re-programmer sinnet og nervesystemet til å vedta en helt annen holdning til mat. Re-programmering? av sinnet er nødvendig for vellykket vektreduksjon fordi en negativ følelse, eller en serie av negative følelser, fungerer som en blokkering av strømmen av livskraft langs energi meridianer eller trasé i menneskekroppen. Det er her begrepet følelsesmessig basert overspising kommer inn i bildet. EFT virker å fjerne disse følelsesmessige blokkeringer, slik at enkeltpersoner til å gjenvinne sin følelsesmessig balanse og gå tilbake til mer sunne spise og vekt mønstre.
Når pasienter trykker på visse akupressurpunkter og snakke utvalgte viktige fraser, dette tilsynelatende løser opp blokkerende følelser . Det er ikke ulikt å trykke på "Delete" -tasten på en datamaskin
Nå ser det ut til at med EFT er det blir mulig å "starte på nytt", og selv installere de positive følelser og oppfatninger som folk virkelig ønsker og fortjener -. Og disse vil være ideer og uttrykk som naturlig støtter vekttap, samt en mer balansert følelsesmessige tilstand.
Det er allment akseptert at enkeltpersoner ikke kan gå ned i vekt uten å endre sine vaner, og inntil det er gjort, folk fortsetter å mislykkes på noen diett de kan prøve. Men hva forskningen og funnene viser at:
Når EFT brukere installere nye positive holdninger og oppfatninger, dette permanent endrer matvaner. Ingen flere self-sabotasje eller ville cravings? individer er i stand til å utvikle seg jevnt mot sitt vekttap mål.
Og EFT er kreditert for å gjøre enda mer? Mens du bruker EFT for vekttap, talsmenn er faktisk i stand til å endre sin selvbildet fra negativ til positiv.
Interessant, vekttap oppstår ofte uten bevisst anstrengelse når du bruker denne enkle prosessen. Ved å behandle de følelsesmessige årsakene til overspising, synes vekttap å oppstå som en bivirkning? for å ta opp den underliggende årsaken til usunn atferd.
Har EFT hjelpe alle med vekttap?
Nei, fordi vekttap er en kompleks sak. Nøkkelen til vekttap er spesielt designet for dem som opplever en trang til å spise på grunn av negative følelser -. Vidt anerkjent eller ikke resultatførte
De med metabolske, endokrine, allergisk, eller andre fysiologiske forhold som kan påvirke vekten tap bør søke løsninger på disse områdene første.
de med alvorlige spiseforstyrrelser som bulimi eller anoreksi kan ha nytte av EFT program. I disse tilfellene er det best anvendt under veiledning av helsepersonell utdannet i EFT.