Law of Attraction Løser Diet Controversy
Hvem ville trodd sunn mat kan være så kontroversielt? Lunching på kjæresten min hus en ettermiddag, holdt jeg min tunge som hennes naboer som hadde sluttet oss hevdet dyder sine respektive dietter. Og ikke liker fine jenter ville!
Shelli er en ivrig høy protein diett fan, mens Debra er en mat kombinere aficionado. Klart de var begge tidligere debatt vinnere, som heller ikke vil gi seg før hun hadde overbevist den andre feilen av hennes måter.
Motstridende informasjon
Faktum er vi ofte kjørt over motstridende informasjon når det kommer til god ernæring. Lite fett, ikke fett, god fett, høy protein, vegetarisk, uten sukker, low carb, god carb, juice faster, vegan, mat kombinere, hele matvarer, rå mat? listen over alternative dietter kan være utmattende selv til de innvidde. Faktisk 20/20 John Stossel nylig rapportert er det ingen vitenskapelige bevis på at selv drikke åtte glass vann om dagen er gunstig!
Og for å forvirre saken enda mer, trenger vi ikke får konsistente resultater på disse programmene. Mens en kvinne føles fantastisk på Atkins, en annen føles svak. Én person kan trives på et vegetarisk kosthold, mens en annen utvikler intense cravings og lav energi. Hva er en god hensikt jente å gjøre i møte med så mye motstridende informasjon?
What Really Matters
Det er enklere enn det ser ut. Det er ingen harde og raske regler om hva som er bra for disse organene av oss. Hva bestemmer tilstanden til kroppen vår - mer enn noe annet -. Er våre holdninger, intensjoner og følelser
Hvis du forventer et visst program for å hjelpe deg å føle deg bedre og gå ned i vekt, er det en faktor på din side. Hvis du er i stand til å føle godt om deg selv og har tenkt vellykkede resultater på samme tid, har du sannsynligvis fått en vinner. Det betyr ikke at din søster vil ha den samme opplevelsen, men.
Tips skalaen i din favør
Et lite snakket om, men mye erfaring, universell lov gir svar på spørsmålene om hva diett fungerer best. Det viser seg at det er ikke kostholdet som teller? det er hva du synes om dietten. Ergo, det er den tro du har om programmet og de resultatene du forventer som avgjør om du får den kroppen du ønsker.
Dette universelle loven er kjent som Law of Attraction, og det er all kraftig i å levere det du ønsker.
The Law of Attraction sier at "like tiltrekker like ,? som også kan oversettes til? som du tror, så skal det være.? For eksempel, en kvinne som føler seg fett dag inn og dag ut vil ha en vanskelig tid å oppnå langsiktige resultater som gjør henne til å føle noe annet, uansett hvor lite hun spiser eller hvor mye hun øvelser.
Men noen som er i stand til å konsekvent se seg selv i kroppen av drømmene hennes, og føles fantastisk i huden hun er i, vil du snart finne virkeligheten forventninger til hennes forventninger? uavhengig av hva hun spiser eller hvordan hun utøver.
Som en attraksjon trener som spesialiserer seg på å hjelpe kvinner får kroppene de ønsker, finner jeg det største hinderet vi opplever i vår vekttap suksess er manglende evne til å fokusere på slutten resultat. Alltid de som mislykkes gang på gang fast fokusere på hva de ikke vil ha, heller enn hva de gjør. Endre dette perspektivet er nøkkelen til å skape en sunn kropp på en sunn vekt.
Men ikke si det til kjæresten min naboer. De er for opptatt med å krangle over detaljene som ikke betyr noe!
