Vekttap Perception Og Reality

Å miste vekt uten en motiverende "bryteren" for en emosjonell eater er frustrerende og bare ren nytteløst. Nylig har jeg vært i en langt mer alvorlig vekt kamp, ​​en som har meg til å tenke utenfor meg selv, og det har gitt meg det jeg mener er min "Emotional switch".

Jeg har hjulpet en sjarmerende, intelligent, og utrolig talentfull ung dame avtale i det små med en oppfatning av at hun er fett. Jeg er 320 pounds du ser og har kjempet med vekten min siden videregående skole. Hun har imidlertid slitt med en helt annen kamp. Min kjære venn er bare 17 og 110 pounds. Problemet med denne unge kvinnen er det faktum at jeg er hennes far! Å måtte forholde seg til skolen, gruppepress og oppvekst er "gal gal hard" som hun ville si. Men prøv å forestille seg at hver gang du engang tenke på å spise du blir sint med deg selv! Men det er ingenting i forhold til frykt og avsky at konvolutter "min lille jente" når hun endelig gjør spise noe. Hennes naturlige sult tar henne til et sted som hun frykter mer enn kviser og og "F" på hennes engelsk test kombinert! Når hun spiser hun ikke ønsker å stoppe. Men det er ikke slutten, fordi når hun stopper det er da den virkelige kampen begynner. Du ser når du spiser, tar det kroppen din tjue minutter til en halv time for å registrere og behandle hva du har tatt i. Så når datteren min slutter å spise og innser at i hennes mening, har hun over-henga, begynner hun å få sint og deprimert. Sannsynligvis i noen små måte, de fleste tenåringer, selv de fleste mennesker i alle aldre, opplever denne følelsen i liten grad. Men opplever min datter dette med et måltid av så lite som 300 kalorier eller mer. For å gi deg en idé, et barn måltid fra MacDonalds har mer kalorier enn det!

Så da jeg la merke til dette og andre mer typiske gliches i det som for noen er "lykkeligste dagene i livet", bestemte jeg meg for å være proaktiv og gi henne et løft i sin tillit på samme tid. Jeg fortalte min datter at jeg ville bli med henne i hennes kamp for å finne ut av dette vekt, mat og sinne situasjon. Med andre ord vil hun ikke lenger være alene. Jeg spurte henne om å love meg noe: Hvis jeg senket min kaloriinntak og begynte å miste vekt, at hun ville prøve å øke hennes kaloriinntak og prøver å spise mer. Og så vi begynte. 2 uker til forsøket jeg har mistet 20 pounds og min datter har ikke fått voldsomt sint på å spise. Det er et arbeid i gang for å være sikker, men jeg tror jeg har funnet min "emosjonell switch", og jeg har min datter til å takke for det. Its sant det de sier at du virkelig kan lære av dine barn.