Er Dr Atkins Diet Safe
Dr Atkins Diet har eksistert i aldre, men det har fått betydelig popularitet bare i løpet av de siste årene. Til tross for sin popularitet, som med mange low carb dietter, har Dr. Atkins Diet vært gjenstand for mye av uenigheten.
Mange leger, spesielt kardiologer, hevder sikkerheten til Dr Atkins dietten. På denne dietten har du lov til å spise, nesten, ubegrensede mengder mange fet mat. Du kan ha bacon og egg hver morgen til frokost, er det bare å hoppe over toast og hash brunet poteter. Det ville ikke være uvanlig, på Dr. Atkins Diet, å steke opp en saftig cheeseburger til middag, så lenge du kaste bun og frites ut døren.
På oppsiden å formidle karbohydrater er at kroppen din er tvunget til fest på fett for energi og du taper vekt. Men, dette resulterer i hva de fleste leger ville vurdere en giftig tilstand, ketose. Dette er faktisk et mål på Dr Atkins Diet. Men uten karbohydrater for å fylle deg opp, du er åpenbart kommer til å spise mer av hva du har lov til, fett.
Så mens du kan miste en betydelig mengde vekt på Dr Atkins Diet, arterien clogging, fet mat som du utsetter kroppen for på daglig basis kan ta opp til deg før du vet ordet av det. Spørsmålet er om helsegevinst av vekten du mister kommer til å oppveie den potensielle helserisikoen i fremtiden. Dataene er rett og slett ikke tilgjengelig for å veie den langsiktige risikoen ved Dr Atkins Diet, så spiser på egen risiko på denne.
