Veie tap og ditt selvbilde Er du verdig å Feel Better

Kanskje du miste vekt kommer ned til det enkle spørsmålet,? Tror du at du er verdig til ??

Mitt navn er Greg Ryan. For tjue år har jeg rådet tusenvis av mennesker på vekttap. Idrettsutøvere, overvektige personer, filmstjerner og barn. Uansett hvem personen er, uansett hvor jeg er i verden, tror jeg mye suksess i vekttap kommer ned til folk tro i sitt hjerte at de er verdige til å føle seg bra. Hvis du tenker på det, dette sinnstilstand er virkelig trist

Etter alle disse år med rådgivning helse klubber jeg har bestemt en ting. Vårt problem med fedme, diabetes og hjertesykdommer ligger ikke i tallene på fitness og medisinske diagrammer, men i tilnærmingen til dem. Din vekt er hvor det er på grunn av din tro bak din atferd. Inntil du regne dem ut, vil du være en rollercoaster ri på skalaen opp og ned. Med andre ord, det kommer ned til ditt selvbilde av deg selv.

1. Her er noen forslag for å endre ditt selvbilde lang sikt.

2. Bestem hvor du er motivert

3. Bestem årsakene bak uønsket atferd.

4. Utvikle et godt støtteapparat

5. Spis for drivstoff ikke for smak

6. Hold være aktiv.

Mer informasjon om disse områdene kan bli funnet på www.resolutions.bz

La meg si dette. Hvis du ønsker desperat å endre vekt og selvbilde, vil det ta litt introspeksjon ikke en pille. Det vil ta tid, ikke en fast track. Hvis du trenger litt oppmuntring, få det eller kontakte meg. What ever det tar. Men husk dette:

Det er absolutt ingen på denne jord som har rett til å ta selv verdt bort fra deg. Men det er vårt valg å la dem. Velg i dag å ta tilbake livet ditt.