The Pain Of Instant Gratification

For en fantastisk verden vi lever i. Du vil ha noe, får du det! Du trenger noe, du kjøper den! Du har ikke penger, betalt det!

Du trenger ikke nekte deg noe? »Har du? Hvorfor bør du? Hvis det føles godt-do it!

Høyre?

FEIL!

Som vi har funnet ut gjennom årene, god følelse og være bra for deg er to forskjellige ting .

Så, la oss ta dette ett skritt videre. Som våre DietDivas medlemmer allerede vet,? Et minutt på leppene en levetid på hoftene !?

Det er så sant. Det smaker godt for en brøkdel av et sekund. Men det ødelegger hele din mentale outlook. Slik at ett sekund av øyeblikkelig tilfredstillelse bare koste deg mer enn du regnet med.

Det virkelig koste deg noen ekstra pounds, koster det deg en følelse av forferdelse, det vil trolig koste deg hele dagen? Juks ? på diett. Er det verdt det?

Hvis legen din fortalt deg at å spise at pose chips ville føre til at du kjøl over i smerte med en gang ??. Har du fortsatt spise chips? Selvsagt ikke! Vel, jeg forteller deg at det å spise som hel pose med chips vil føre tankene dine til kjøl over! Spise at pose chips eller informasjonskapsler eller halvliter iskrem akkurat nå vil sette av følgende signaler til hjernen din:

1. Jeg er en fiasko
2. Jeg visste jeg kunne ikke holde seg til noe
3. Jeg vil aldri miste vekt
4. Dette fungerer bare ikke
5. Jeg vil forbli feit for alltid!

Alle de ovennevnte signaler bare treffer hjernen din. Var det øyeblikkelig tilfredsstillelse virkelig verdt det? Hvis du kan gå tilbake i et minutt og bare tenke på det vil du ikke spise mat som har det vondt deg. Telle til ti før du åpner den bagen. Drikk et glass vann og ta en tur før du spiser det candy bar. Send de riktige signaler til hjernen. Jeg ønsker å lykkes!

Dette vil bli et flott år for deg.