Dietter gjøre deg Fat
Grunnen til at jeg sier det er fordi alle dietter avtale med den konsekvens (blir fett!) Og ikke årsaken (grunnen til at du fikk fett i første omgang).
Nå ikke misforstå jeg er på ingen måte taler for at du ikke spiser riktig. Dette er ikke det jeg sier i det hele tatt.
Jeg søkte på Internett for å definere dietter og dette er hva jeg fant.
? diett: det handler om å begrense matinntaket (eller inntak av spesielle matvarer) wordnet.princeton.edu/perl/webwn
? Slanking er praksisen eller vane å spise (og drikke) i en regulert måte, vanligvis med sikte på å miste vekt. Det er også brukt i noen tilfeller for å få vekt eller for å regulere mengden av visse næringsstoffer inn i kroppen. Det innebærer vanligvis et ikke-tradisjonelle kostholdet. en.wikipedia.org/wiki/Dieting~~V
Regulering eller begrense ens matinntaket! Hvordan basaren er det! Alt som gjør det er det lærer kroppen til å lagre fett, fordi kroppen tror det kommer til å sulte og ikke vet hvor neste måltid skal komme fra. Så kroppen vil instinktivt begynne å ta fett fra all maten du putter i munnen for å tilfredsstille sine behov? Og så det begynner å lagre fett for når det kan trenger det igjen.
Visste du ( og du sannsynligvis allerede gjør ved din egen erfaring) at hvis du frata kroppen av hva det vil den automatisk begynner å kreve det, når kroppen craves for det du har et overveldende ønske om å spise den? og mye av det. Og dette er grunnen til at det er vanskelig for folk å bo på dietter
fôrer kroppen hva det vil.; når den ønsker det (innen grunn av årsak) og kroppen vil ikke lenger lagre fett.
Jeg lærer folk 4 enkle trinn som hjelper dem å miste vekt og holde den av ved hjelp av Emotional Freedom Technique. Fordi det vil fungere der ingenting annet vil vanligvis rask, langvarig og mild, ingen medikamenter eller utstyr som er involvert, lett lært av alle og kan være selv brukt. Mine mange kursdeltagere vil vitne til dette.
Det handler om årsaken, grunnen til at du fikk fett i første omgang. Det finnes en rekke grunner til at folk over-eat, men sier at alle de mulige årsakene er følelsesmessig basert. Emotional Freedom Technique vil fikse det, og vil da hjelpe deg å miste vekt.
