Styre sult og miste vekt ved hjelp Meal Replacement pulver og Bars

Markedet er oversvømmet med vekttap kosttilskudd som gjør vekttap ser ut som en enkel ting. Du ser en perfekt bodied ung mann eller kvinne å gi kreditt til denne pillen eller at pille. Jeg tror det er noen fordeler til noen av vekttap piller på markedet, men denne artikkelen handler om å bruke kosttilskudd på en annen måte.

Jeg har ikke tenkt å snakke om å ta en pille for å gå ned i vekt, men om du bruker kosttilskudd for å kontrollere sult. Kosttilskudd jeg snakker om er Meal erstatning pulver (MRP-tallet) og måltid erstatning barer. Disse er noen ganger referert til som protein pulver, protein shakes, diett shakes, diett barer, protein barer, mat barer, mat shakes, lav carb barer, low carb rister og listen fortsetter og fortsetter. Hva disse tilskuddene ble opprinnelig utviklet for var som et måltid erstatning. Vanligvis du erstatte et måltid eller to om dagen med en av disse deilige måltid erstatning pulver eller måltid erstatning barer og deretter spise fornuftig resten av dagen.

Problemet jeg ser med denne planen er at den ikke kontrollere sult og deretter du ende opp med å gjøre dårlige valg for måltider og snacks. Jeg gjør veldig bra med mine spisevaner før jeg blir for sulten; på dette punktet vil jeg vanligvis spiser alt som kommer i min vei.

Jeg har funnet ut at jeg kan styre min sult ved hjelp av en ernæringsmessig pakket måltid erstatning riste eller måltid erstatning bar. (Et ord av forsiktighet, jeg snakker av høy kvalitet måltid erstatning vibrering eller måltid erstatning barer, ikke sukker pakket godteri barer fylt med noen vitaminer og deretter merket opp i pris og solgt som en energi bar

As. jeg sa tidligere, jeg blir veldig sulten og deretter gjøre dårlige valg. jeg vanligvis spiser hver tredje time, så jeg må være veldig forsiktig med mine valg. Ved å spise et måltid erstatning bar eller drukket en MRP, kan jeg styre min sult for de tre timer. jeg foreslår at du spiser hver tredje time. det bare skjer for å være min naturlige timeplanen. Hvis jeg gjør dårlige valg hver tredje time du kan forestille deg hva utfallet kan bli. Når jeg setter meg ned for å spise et måltid, jeg er vanligvis bare tre timer tidligere et måltid erstatning pulver og ikke altfor sulten. det betyr at jeg kan spise til behagelig og noen ganger også spiser jukse mat.

Hvis du er den typen person som spiser 'tre rutene? en dag da kan det være lurt å bruke måltid erstatning pulver på følgende måte:

frokost: måltid erstatning pulver eller måltid erstatning bar
Lunsj: måltid erstatning pulver eller måltid erstatning bar
middag: Sensible middag med rikelig med friske grønnsaker

Hvis du er som meg, og spise ca hver tredje time prøve dette.

frokost: måltid erstatning pulver eller måltid erstatning bar
Snack: Halv et måltid erstatning Bar & lunsj: Sensible lunsj med masse friske grønnsaker
Snack: den andre halvparten av måltid erstatning bar eller riste
middag:.. Sensible middag med masse friske grønnsaker

Hvis du er den typen person som svakhet er snacking deretter prøve å gjennomføre et måltid erstatning bar og tar en bit av det nå og da når trangen for en matbit treffer deg.

måltid erstatning pulver er ekstremt portabel. Finn en shaker kopp og en vannfontene, og du har det perfekte måltid i løpet av sekunder! Jeg tar to shakes med meg å jobbe og svært sjelden reise i bilen min uten et måltid erstatning bar.

Shop rundt for å finne det perfekte måltid erstatning bar eller riste for deg. Jeg foreslår at du kjøper små mengder og eksperimentere med smak før du bestiller store mengder. Noen rett og slett ikke smaker godt i det hele tatt.

Meal erstatning barer og rister kan være svært kostnadseffektivt når du sammenligner dem til kostnaden av å spise ute.

Jeg ønsker deg det beste av helse!

Bill Herren