Maksimere fettforbrenningen Potential

Har du konkurrerer i idrett for vekttap eller fettforbrenning? Er du frustrert over den sta fett som ser ut til å bli med deg uansett hvor hardt du trener?

Mange idrettsutøvere er i samme båt. De trener hardt, mister noen vekt, men deretter traff et platå og fett tap stopper. Det er grunner til dette, men enda viktigere, det finnes en løsning! Ofte idrettsutøvere er ute av stand til å trimme ned til sin idealvekt eller form på grunn av faktorer som:

? Å spise for mye og spise feil mat

? Trening for HARD (JA! Du må kanskje bremse ned for å brenne fett), herunder ikke ta restitusjonsdager

? Hoppe styrketreningsøkter

? Følelsen stresset om? Får alle treningsøktene dine på?

Som en tidligere idrettsutøver, begynte virkeligheten slo seg ned i etter at jeg ble uteksaminert fra college, og jeg trengte en fitness og ernæring plan som jobbet! Mac og ost og meatless spagetti diett sviktet meg. Jeg fikk en gut og jeg var sliten hele tiden. Jeg begynte å lage store endringer i kostholdet mitt, og til slutt kom tilbake til å være trim og passform og hadde mer naturlig energi.

Endringene jeg gjennomførte var enda mer viktig som jeg begynte å gjøre triatlon. Som en idrettsutøver, trenger du energi til å trene noen ganger to ganger om dagen, og på samme tid, må du unngå fra å bli brutt ned og utsatt for forkjølelse og flus. Du må holde din utholdenhet opp og holde skader unna.

Hvordan kan du gjøre alt dette og maksimere fettforbrenning potensial?

I min nye e-bok, The Healthy Burn, gir jeg deg en effektiv, enkel å følge plan for å hjelpe deg å nå dine fysiske mål. Min bok inneholder:

? Hva Low Carb, trenger lite fett, og kalori-begrense dietter ikke fortelle deg som vil gjøre en stor forskjell i å brenne fett hele dagen lang!

? Den beste maten og de verste mat for din helse

? Hvilken fett hjelper deg å miste vekt og øke immunsystem, og hvilke du vil unngå

? 7 elementer for å se etter i en butikk som kan gjøre underverker for helsen din

? Løgnene som blir fortalt om utøvelse vanskelig å forbrenne kalorier og hvorfor dette er en ineffektiv måte å gå ned i vekt

og mye mer!

Hvis du er ute etter å komme inn i form av livet ditt uten å bli syk hele tiden, må du trene smart, ikke hardt!