Bruker du en snarvei til vekt Loss
Hvis du er en av de millioner av mennesker i dag som trenger å gå ned i vekt, har du kanskje spurt deg selv noen av disse spørsmålene:
ikke avhengig av media reklame for å svare på dine spørsmål.
Hvis øvelsen er ansett som et alternativ for vekttap vi ønsker som regel å få det gjort så fort som mulig. Dette er kjedelige ting for de fleste overvektige mennesker. Vanlig øvelse! Det er derfor vi legger på vekten i første omgang. Vi har alltid funnet det lettere å forsømmelse trening
. Det er et ork!
Vel, så er vekttap. Men ...
Annonsene på TV sier at vi kan ... fort!
Alle annonsene på TV, radio og i avispapir pleier å si at vi kan tape vekt raskt med det programmet de er talsmann. Vekttap program kjøpmenn vil aldri si sin tjeneste /produkt tar tid å produsere resultater. Det ville ikke selge.
Hver og en er en illusorisk snarvei til vekttap.
Det triste er at disse annonsene alltid jobbe for å få oss til å kjøpe inn, men mange av oss finner oss selv å måtte fortsette å prøve på budskapet i en annonse til den neste, og de alle ikke passer.
det tok tid å få vekt
det vil ta litt tid til å angre skaden, men det kan gjøres med permanent givende resultater.
de fleste av oss prøver å gå ned i vekt aldri lagt merke til vi får fett inntil en dag da vi oppdaget at vi ikke kunne passe inn i vår klær. Først var det knapt merkbart. Deretter speilet begynte å fortelle oss hva vi alltid finner vanskelig å tro - "du får fett."
Mange av oss kan ikke engang huske når det faktisk skjedde. Det skjedde langsomt. Det skjedde i stor grad på grunn av måten vi lever våre liv. Mye av vår vekt problem i dag er på grunn av vår livsstil. Vår raskt tempo inaktivitet.
Hva om noen kjepphest diett får oss til å miste 10 pounds i så mange dager? Fint. Nå her er noen spørsmål du bør vurdere.
- Har du tenkt til å fortsette med det kostholdet for resten av livet for å holde vekten av?
- Hvordan fungerer at vekttap metoden påvirke helsen min? Er det noen bivirkninger?
- Ville jeg ha eliminert årsaken til min vekt problem, eller er jeg bare på en fett slank syklus?
- Har jeg gjort noe til vaner som førte til tilstanden i første omgang?
Dessverre har de fleste av oss har en tendens til å tillegge vår vekt og størrelse til vår genetiske arv i stedet for vår atferd. Vi kan kontrollere det siste, men vi kan ikke gjøre noe med vår genetiske makeup. Så glem hva noensinne "fett egenskap" våre foreldre ga oss. Vi er ansvarlige for våre vaner.
Med den holdningen kan vi unngå å ta de intetsigende snarveier til vekttap og permanent omprogrammere vår livsstil til en sunn måte å være. Dette er ikke kort, det tar tid. Men det sikkert gjør gir gode resultater for en lang tid.
Tidligere:Super Dimensjonering Penger krymper Mens Waist Lines Grow
Neste:Body Wrap Behandlinger Kan Body Wraps virkelig hjelpe deg å miste Weight
