Slanking tortur med et annet navn det trenger ikke å være at Way

Jeg har prøvd mange dietter? her i USA og i England og for meg de alle følte at selvpåførte tortur. De var kjedelig, smakløst, og restriktive. Som mange av dere jeg jobber hardt, vet jeg ikke spør for mye i veien for fornøyelser når jeg kommer hjem om natten. Det eneste som gir meg enorm glede er å spise, jeg elsker mat og ja, jeg liker den odde drikke også.

Jeg var ikke, og har aldri vært en veldig stor person, 186lb på 5? 8? høy. Ikke stort, men alltid oppblåsthet, jeg hadde? Bære på bagasjen? hengende over beltet og alltid følt trøtt og sløv. Så en dag min kone og jeg har hørt om Atkins tortur, mener jeg, kosthold. Jeg tenkte hva pokker; Jeg kan like godt gi den en gå. Vel, til min overraskelse jeg gikk ned i vekt og jeg mistet den ganske fort, jeg fortsatt manglet energi, men likevel var jeg veldig imponert. Det var som enhver manns drøm, kjøtt, kjøtt og mer kjøtt, og miste vekt. Jeg gjorde det bra, men ja du sikkert gjettet det, jeg ble lei, lei, lei. Vekten gikk tilbake på langt raskere enn det kom av. Jeg har lært at de fleste om ikke alle dietter vil hjelpe deg å miste vekt. Trikset er å kunne holde seg til det.

Som alle andre dietter jeg hadde prøvd, Atkins var restriktiv, repeterende og etter en stund smakløst. For å være rettferdig mot andre dietter jeg hadde prøvd, inkludert Atkins, det er oppskrifter som kan bidra til å lindre smerten, men som ønsker å begynne å eksperimentere med sine kulinariske talenter når de kommer inn fra en hard dag på kontoret. Jeg kan fortelle deg nå, vet jeg ikke. Jeg vet det høres flott å ha biff hver dag, men vi har alle hørt ordtaket "for mye av en god ting? og veldig raskt at? bra? kan bli en veldig dårlig ting. Atkins nesten sette meg av biff for livet!

Nå er jeg miste vekt igjen, og jeg er ned til 172lb, jeg vet det er bare 14lb eller en stein? som vi sier i England, men jeg er ikke lei, føler jeg stor, og når jeg kommer i fra jobb om natten jeg spise hva jeg vil. Hvordan jeg hører du gråter, vel jeg vil fortelle deg; Jeg har funnet en måte å gi kroppen min den næring den trenger for å holde seg frisk, og jeg har vært i stand til å gå ned i vekt samtidig.

Jeg begynte å bruke og deretter markedsføring en helt naturlig ernæringsprogram som omfatter vekttap for de som trenger det, vektøkning for de som ønsker det, og mange andre nyttige produkter for hud helse, større organ helse og mannlige og kvinnelige helseløsninger.

mange mennesker blir sittende fast i bommen og bust syklus. Vi har alle prøvd mange dietter, men de fleste av oss har mislyktes. Spør dere selv et spørsmål og svar ærlig. Hva fikk deg til å mislykkes? Hvis du blir ærlig må du svare? Viljestyrke? Alle jeg har prøvd dietter har fått meg til å gå ned i vekt. Jeg kan ikke si at de ikke var effektiv på å oppnå dette. Jeg kan imidlertid si at de var kjedelig og restriktiv, og at kjedsomhet trolig ikke hjelpe mine sjanser til å holde seg til dietten. Jeg er ikke uten noen viljestyrke, men som de sier? Variasjon er livets krydder ?.

Som jeg sa tidligere jeg elsker mat og det jeg liker mest om det er den store variasjonen av mat tilgjengelig. Jeg ønsker ikke å måtte velge hva jeg er og ikke lov til å spise. Siden jeg og min familie flyttet til USA har vi vært i stand til å spise ute flere ganger i løpet av de siste fem årene enn jeg var i stand til å gjøre i England i forrige tretti. Kostnaden for å spise ute her er så mye rimeligere. Jeg er som en unge i godtebutikk, jeg elsker det. Dessverre som gjør sette på vekt veldig enkelt, og så dietten syklusen begynner.

Selvfølgelig enhver fornuftig forsøk på vekttap er å ha et element av offer, har vi å spise en fornuftig mengde mat, mens på samtidig leverer våre kropper med alle de vitaminer og næringsstoffer som den trenger, men de målene vi setter oss må være oppnåelige ellers doom vi oss selv til å mislykkes. Trenger vi å spise kjøtt og ikke noe annet? Har vi å spise salat og ikke noe annet? Har noen der ute ærlig tror at mikrobølgeovn måltider er tilfredsstillende?

Å være overvektig er nå knyttet sammen med mange helseproblemer, hjertesykdom, diabetes, høyt blodtrykk, listen fortsetter. Det er også godt dokumentert at fedme er den raskest voksende helseproblem på planeten. Det er avgjørende at overvektige mennesker som ønsker å gå ned i vekt er oppmuntret og hjalp til med å bryte den onde sirkelen av spising og slanking. La meg si dette? Du er ikke alene ?.

Jeg ser ofte overvektige personer som er åpenbart desperat å gå ned i vekt å tvinge seg selv til å jogge rundt i gatene i et desperat forsøk på å brenne kalorier. Hvis de forsto hvilken skade de gjør til sine ledd og hjerte de sannsynligvis ikke ville forsøke denne formen for trening. Jeg sier ikke at ikke trener, men vi må sørge for at vi er plass nok til trening. Hvis du bærer altfor mye vekt vil du gjøre deg mer skade enn godt. Start med å få mat og næringsinntak under kontroll og innlemme noen lett trening som å gå så når du begynner å gå ned i vekt kan du begynne å gradvis øke mengden og intensiteten på treningen.

De fleste overvektige mennesker jeg har sett jogging blir trolig dømt til å mislykkes fordi de ikke kan muligens være nyter tortur for å tvinge kroppen sin til å gjøre noe som, kan innse det, har vært helt fremmed for det i årevis. Start sakte, er at nøkkelen. Ikke forvent øyeblikkelige resultater, ikke quick fix ikke eksisterer. Det tok tid å komme seg ut av form det vil ta tid å komme tilbake i form. Vær tålmodig.

Hvis overvektige mennesker noen gang å være i stand til å gå ned i vekt og holde vekten av de må se etter en mer vitenskapelig måte å opprettholde sunne, ernæringsmessige matvaner. Hjelpen er der ute, det er en hær av svært dedikerte mennesker, som var alle kunder en gang, akkurat som meg, som nå hjelper tusenvis av mennesker ned i vekt og bli sunnere, lykkeligere mennesker.

Disse menneskene forstår at riktig ernæring er nøkkelen til et sunnere liv. De forstår at det aldri slutt syklus av forferdelige slanking eller joint busting trening rett og slett ikke fungerer for de fleste av oss, og er nesten alltid dømt til å mislykkes. Noen mennesker er veldig sterk vilje og kan holde seg til selv de mest krevende dietter for å oppnå sine mål. Jeg er redd for at i likhet med mange folk ute deres, jeg er ikke en av dem.

Hvis du er som meg og ikke har en vilje av jern, får hjelp. Det vil forandre livet ditt som det har endret meg.

Gjør deg selv og dine kjære en stor tjeneste. Velg et ernæringsprogram du kan holde deg til uten å ødelegge smaksløkene.

Du vil ikke angre. Oh og forresten, det er definitivt ikke kjedelig!

Paul Freemantle
selvstendige Herbalife-distributør
Personlig velvære mentor

For mer informasjon vennligst besøk WWW.WANNAFEELGR8.US