Nyttår Oppløsning Part 5
. "Resolve: For å gjøre en fast beslutning om" - The American Heritage Dictionary
I år jeg løse .....
Jeg løse for å utøve minst 3x pr uke i minst 30 minutter hver økt.
jeg løse for å senke fettprosent fra 40% til 25% innen utgangen av året.
jeg løse for å få tilbake til den røde kjolen av sommeren.
jeg løse for å finne en venn som vil trene med meg.
jeg løse for å finne en ny venn på treningsstudioet.
i løse for å slutte å finne unnskyldninger for å ikke trene.
jeg løse for å snakke med legen min om min helse.
jeg løse for å få tid for meg.
jeg løse for å aldri super~~POS=TRUNC eller Biggie Størrelse i år.
jeg løse for å bytte fra 2% melk å skumme i år.
jeg løse for å få grønnsaker til jobben hver dag i stedet for godteri.
jeg løse for å ta ansvar for min egen helse.
jeg løse for å henge mine kroppsfett resultater og målinger på 'kjøleskap.
jeg løse for å ta trappene i stedet for heisen.
jeg løse for å gå en tur med min mann minst en gang hver uke.
jeg løse for å finne en ny, aktiv hobby i stedet for å se på TV.
jeg løse for å bestille 1/2 deler på restauranter.
jeg løse for å drikke mer vann og mindre brus i år.
jeg løse for å godta noen unnskyldninger, resulterer bare.
i løse for å begynne å trene igjen hvis jeg noensinne "falle av lasset" i år.
jeg løse for å ikke la en liten fiasko få meg ned. Jeg kan gjøre det!
Jeg løse for å bli positivt i år! Jeg kan gjøre det!
Jeg løse for å trene selv om min venn "faller ut".
Jeg løse for å finne «indre» motivasjon i år. Jeg gjør dette for meg!
Jeg løse for å trene i år, så jeg vil leve lenger.
Jeg løse for å være fornøyd med meg selv og kroppen min.
I løse for å gjøre mine kolleger si "Wow! Hva har skjedd med deg? du er så tynn!"
jeg løse for å slå hodet i år med min nye form /størrelse /body.
jeg løse for å se darn bra for en _____ år gammel i år!
jeg løse ..........
jeg løse for å gjøre dette året at jeg faktisk gjør det! Ingen flere unnskyldninger. Ingen flere grunner til at jeg ikke kan, fordi jeg kan. Jeg har makt. Jeg har lyst til. Jeg har evnen. Jeg har motivasjon. Ingen andre kan gjøre det for meg, men det er greit fordi jeg ikke trenger noen andre til å gjøre det for meg! JEG KAN GJØRE DET. JEG ER nok. Jeg er mer enn nok! JEG KAN. Jeg løse .........
* Copyright 2005 Pick Up The Pace. Tillatelse kreves ikke for distribusjon av Pick Up The Pace artikler så lenge de brukes i sin helhet, er skikkelig kreditert plukke opp tempoet, og ledsages av vårt nettsted. Www.letspickupthepace.com
< p> * informasjonen i denne artikkelen, og på dette nettstedet er for generell referanse, og er ikke ment å løse spesifikke medisinske tilstander. Denne informasjonen er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk råd eller en medisinsk eksamen. Før du deltar i et treningsprogram eller aktivitet, bør du søke råd fra din lege eller annet kvalifisert helsepersonell. Ingen informasjon i denne artikkelen, eller på www.letspickupthepace.com bør brukes til å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge noen medisinsk tilstand.
