Det utrolig hvor lite som skal til for å få og Forbli Thin Hva diett industrien vil ikke fortelle You

Så mange ganger, våre antakelser begrense vår virkelighet - vi kjøper inn i visse såkalte "sannheter", fordi de er boret inn i hodene våre - for eksempel om vekttap!
Her er noe som jeg synes absolutt ufattelige - det er forskjellen mellom mengden kalorier du kan spise på en svært tynn vekt og til en tung vekt. Hva er så ufattelig, lurer du kanskje?
Jeg skal vise deg.
La oss ta en gjennomsnittlig høyde kvinne, si 5 fot 4 inches høy. La oss si at hennes idealvekt er 120 pounds.
Hvor mange kalorier gjør hun kommer til å spise for å veie 120 pounds?
2564 kalorier per dag, selv om hun ikke er veldig aktiv.
Hva nå hvis den samme kvinnen veier 180 pounds? Så hvor mange kalorier en dag gjør hun spiser for å opprettholde den tunge vekten?
3096 kalorier.
Synes du at så fantastisk som jeg gjør?
De ekstra 60 pounds koste henne kun 532 kalorier per dag.
532 kalorier per dag er ikke mye å gi opp hver dag for å nå en slank vekt, er det?

Tenk hvor mye enklere dette er hvis du bare har tretti pounds å miste.
å veie 150, samme kvinne spiser bare ca 300 flere kalorier per dag enn hun gjorde på 120 pounds!
Så hvorfor være slank virker så vanskelig? Fordi det er rett og slett en myte.

Så husk hvor liten endring du trenger for å komme og holde seg slank. Vi snakker om ca ti kalorier per pund per dag. Hvis du kan gi opp bare 200 kalorier per dag, vil du ende opp som veier 20 pounds mindre.
Det er uten en diett - å gjøre det på den måten vil ta lengre tid å komme til det resultatet - men hvor har du lyst til å bli et år fra nå? Fordi et år fra nå kommer - raskere enn vi kjenner det.

Start vekttap reisen nå!
For mer informasjon, se http://www.dieting-made-easy.com.