CLA og vekt Loss

CLA, ellers kjent som konjugert linolsyre kan være et supplement du ønsker å vurdere om hjelp i vekttap innsats. CLA har blitt populært på grunn av sin rapporterte fordeler av fett tap, kreft kamp, ​​bedre kolesterol, immunsystem forbedring, og mulig forebygging av aterosklerose.

Forske CLA kan forlate deg som ønsker å ta det om ikke fett tap er målet ditt.

CLA er en fettsyre som finnes i små mengder i kjøtt og meieriprodukter. Men ikke tenkt på å få fordelene av CLA fra å spise disse matvarene. Det er bare ikke nok CLA tilstede. Supplement selskaper har funnet en måte å konvertere linolsyre fra safflower olje til konjugert linolsyre. Dette gir deg en rimelig måte å få fordelene av CLA.

Studier som har vist lovende ble gjort ved hjelp av doser på 3 til 4 gram CLA per dag. De fleste supplement selskaper selger CLA i doser fra 500 mg til 1 gram per pille? Dette betyr at du kan ha til å ta flere piller per dag for å få optimale resultater. CLA er forskjellig fra mange vekttap kosttilskudd som den ikke inneholder sentralstimulerende midler, og du vil sannsynligvis ikke? Føle? noen umiddelbar effekt fra å ta CLA. Du vil ønske å bo på CLA fra 4-6 uker før forventet å se noen resultater.

Hvis du velger å gjøre videre forskning på CLA vil du nok finne det oppført på mange bodybuilding nettsteder. Grunnen til dette er at CLA har også vist seg lovende i å hjelpe til å opprettholde muskelmasse. Ikke la dette hindre deg fra å prøve det, fordi dette vil hjelpe deg å forbedre din fett til muskler ratio. Med andre ord ? du vil se bedre

oppfatning av mange helse og fitness fagfolk er at CLA kan være noe du bør vurdere å legge til din daglige helse regime. Jeg anbefaler å kjøpe din CLA på nettet for å spare penger. Tonalin er et merkenavn som du vil se på mange ulike selskaper form av CLA. Tonalin er den mest undersøkt, høyeste kvalitet CLA at du vil finne. Kjøpe fra en pålitelig selskap og gi CLA tid for å vise noen effekter.