Er Slanking stoppe deg fra å miste Weight

Har du prøvd alle mulige diett plan, selv de "moter" når du har vært virkelig desperat, utøvd før du har besvimt og fortsatt ikke gått ned i vekt, enda verre legge vekt på? Så spør deg selv dette spørsmålet er det slags mat du spiser som stopper deg fra å miste vekt eller er det når du spiser? Svaret er sannsynligvis ja på alle punkter, ikke fordi du er grådig og spise for mye, men fordi du spiser feil ting til feil tid på feil dager. Kroppen din er en motor det krever riktig type drivstoff til rett tid på dagen til å utføre de oppgavene som må gjøre. Du kan ende opp med å ikke bruke de kaloriene du forbruker, og de vil da bli lagret for fremtidig bruk som fettvev.

organer metabolisme regulerer mengden av kalorier blir brent og justerer hvis inntaket av kalorier er redusert, det betyr at du kan i utgangspunktet gå ned i vekt raskt på en kalorifattig diett, men det vil ikke vare så stoffskiftet tilpasser seg de nye nivåer, og du raskt finne deg selv på en sulteforing. Kroppen er naturlig utformet for å lagre fett for dårligere tider, og fordi du er heldig nok til å leve i en verden hvor du kan spise ganske mye hva du liker når du liker det er alt for lett å finne deg selv pæling på pounds, selv når du tror du spiser fornuftig.

det har blitt oppdaget at kroppen tar noen dager å justere stoffskiftet til en endring i matvaner. Det kan være mulig derfor å utnytte denne forsinkelse for å tvinge kroppen til å forbrenne fett ved å rotere, ikke bare den totale kaloriinntaket, men også den type av kalorier som forbrukes. Dette kan også bidra til å hindre kjedsomhet innstillingen i som ofte skjer når du har vært på samme diett i flere uker.

Siden kroppen ikke kan vite hva du skal spise i morgen eller neste dag det kan bare anta at du vil være å følge den samme generelle mønsteret det brukes til. Ved å gjøre det som kroppen ikke er ventet, og endre mønsteret av hva du spiser og når du spiser det hver dagene kroppen kan bli lurt til å brenne kroppsfett. Ved å spise mat som inneholder kalorier som er lett metaboliseres, for eksempel i rå mat for eksempel, er de forbrente kalorier raskere og kroppen oppsøker flere kalorier, og de er de som er lagret i kroppen som fett vev. Mat som er lett metaboliseres omfatte visse typer fett, og likevel fett er en av de første tingene du får beskjed om å kutte ut når du starter en diett.

Så hvis ingenting ser ut til å skje med kosthold og vekttap har grunn til å stoppe begynne å sette din egen plan sammen, ikke la stoffskiftet få bedre av deg, holde kroppen på tærne, ser ut forskjellige diett planer og endre matinntaket hver dagene, holder du øynene skrelles for de matvarer som forbrenner lett og aldri sulte deg selv.