Vekttap For God If Only You Had Known

Enten kommer fra en nær venn, er det nyhetssendinger eller fra et brev i posten vanskelig å møte sannheten til tider. Hør-ing kan det virkelig kutte til kjernen av våre BE-ninger.

I dag er fitness bøker meste fylt med reklame, pille langere og un-realistisk programmer som gir folk falske forhåpninger. Min intensjon i denne boken er å gi deg ekte håp og med at du får rett snakke.

Det er ikke min hensikt å tvinge noe på deg eller å komme over på en streng måte. Mens ord kan være vanskelig å høre, forstå jeg vet ikke hva annet å si hva jeg har observert i alle disse årene. Vi amerikanere har HATT fordi vi ikke har mottatt sannheten om hva det egentlig tar å være i form og å holde seg frisk. Hastverksløsninger florerer, men sannheten er at det er ingen raske løsninger som virkelig fungerer? Eller som sist.

Det er mitt ansvar som en fitness profesjonell for å gi deg fakta. Og det er mitt håp at du leser dette med et åpent sinn, og at du forstår hvis du ikke gjør noe om din helse i dag, i morgen kan du si, etter

? Hvis jeg bare hadde known.?

Fra min e-bok på www.resolutions.bz

Hvis bare du hadde kjent

jeg hadde ikke mye tid til å pakke bagasjen min den dagen!; Faktisk er jeg fortsatt på seg de samme klærne jeg satt på den morgenen .Jeg møtte alle tre av dem på vei opp her. De sa de ville få haik, men de var ikke sikker på at de ville være velkommen der jeg skulle.

Jeg trodde det var uvanlig å lære hvor mye de visste om meg. Sa jeg møter dem på noen restaurant familien min og jeg gikk til? Gjorde jeg ser dem på legekontoret? Jeg vet, kanskje det var på en Bunko fest eller golfbanen? Jeg kunne bare ikke sette fingeren på hvor jeg kjente dem før i dag.

Det er ganske fint her da? Fredelig, alltid noe å gjøre, god samtale. Men jeg er sikker savne familien min. Jeg skulle ønske jeg ikke måtte forlate dem snart, men hvordan ville jeg ha visst?

De tre av dem sa de advarte meg gang på gang. Hvordan? Når? Hvor? Jeg lurte. Jeg trodde jeg leste alle de riktige bøkene og snakket med de rette menneskene. Jeg selv deltok til tider.

Lazy var trolig den jeg fikk sammen med de beste i løpet av den korte tiden vi tilbrakte sammen. Han var den eneste gjennomsiktige en av de tre. Andre kan ha tenkt hvis de så oss sammen vi var tvillinger. Vi var så like.

De to andre var mye mer reservert og engstelig. Ikke la disse gutta lure deg. Jeg lærte raskt at de var gjenstridige gamle gutter med grov edges'two av de største know-it-alls jeg noen gang hadde møtt. De kalte seg Denial og Pride. Og hvis du noen gang møtt dem, tror jeg du vil være enige de var oppkalt riktig.

Som jeg krysset linjen, vil jeg aldri glemme hva de sa til meg da vi hevet våre hender til hverandre og vinket farvel, ? Hvis bare du hadde kjent.?

________

helse~~POS=TRUNC of America kommer til å bli verre før det blir bedre. Diabetes, fedme, osteoporose, hjertesykdom? Er alle på epidemiske nivåer. Og for første gang i historien at barna i dag er anslått til ikke å leve så lenge som det foreldre har. Den eneste måten for helsen til Amerika for å bli bedre er for oss alle å være personlig ansvarlig, endre våre holdninger til trening, og støtte hverandre i prosessen.

Den tause trekant av fornektelse, stolthet og lat har blitt dempet av fantasy fitness landprogrammer lover umiddelbare resultater. Dette silent treatment er å drepe deg fra innsiden og ut.

Inntil for få år siden, ble det antatt at amerikanerne var sunt. Selvfølgelig, det er ikke sant. Vi har hatt et helseproblem i mange år.

Vi har hatt et hode problem, også. De fleste av oss tror at ved å ignorere dem, vil våre kropper mirakuløst bli bedre. Legens så dette komme, men hva gjorde de om det? Min lege svar var:? Ta to piller og ringe meg i morgen.? (Høres det kjent ut?)

Dette stopper HVOR?

I de? Gode år ,? mer penger, mer markedsføring og mer-for-meg holdninger gjort oss i stand til å fokusere på å gjøre store penger. Det gir oss muligheten til å frata bekymre seg sunne kropper. Dialekten var på NÅ og ikke senere. Men regnskaps rikdom vi samlet år siden er nå blir drenert av våre fysiske helseutgifter. Etter hvert vil vår dårlig helse konsumere alle de ekstra dollar vi jobbet så hardt for å tjene.

Noe av ansvaret faller med store selskaper, forsikringsselskaper og sykehus grupper. Men på slutten av dagen, stopper pengene med DEG. Realiteten i denne situasjonen biter; derimot, er løsningen ikke å ignorere det, men for å oppmuntre folk til å omfavne den. Mange av dere har enten gitt opp selv eller bare flate ut lever i fornektelse. Uansett valget er fortsatt ditt. Faktum i saken er det fortsatt håp for Amerika, og det er fortsatt håp for deg også.

Ikke la pengene stopper med deg. Hvis du ikke vet hva du skal gjøre, spør folk som meg å hjelpe.

Fra min e bok på www.resolutions.bz