Tenker Tynne Tanker Med EFT

Visste du at dine tanker er energi, dine ord er energi, og dine følelser er energi? Uansett hva du velger å fokusere på kan formere seg. Bare å sette den, flyter energi til hva du tenker på mye, snakke om mye, og uansett hva du svare på med emotions-- og det vokser.

Tenk for et øyeblikk at du kan fjerne dine følelser, gir deg muligheten til å handle og gjøre, tenke klart og presist, og være i stand til å svare med din beste tankene frem til livets utfordringer. Med hjelp av EFT, Emotional Freedom Technique, kan du lære hvordan du gjør dette.

Hvorfor ikke prøve å tenke tynne tanker? Læring EFT kan hjelpe deg å erstatte negative følelser med positive følelser; erstatte negative energi med positiv energi, erstatte fett tanker med tynne tanker.

Tenker tynn i en verden som ville ha oss være fett som fat er ingen enkel oppgave, mat er overalt, så du har til å utvikle et personlig livsstil , før heller enn senere i livet, er det kompatibelt med dine langsiktige vekt mål. Folk bør fokusere sin innsats på vekttap som et middel for å holde seg frisk, ikke når noen uoppnåelig skjønnhetsideal som vår kultur legger ut der. Tenker tynn handler om små, enkle endringer du gjør på en daglig basis, ikke om å slippe 20 pounds ved årets slutt.

En del av å holde fokus på vekttap eller vektkontroll er så enkelt som bor positive. EFT kan hjelpe lære deg å erstatte de negative tankene med positive

Her er noen eksempler på positive tynne tanker.?

I Kathy? er overbevist om størrelsen og formen på kroppen min.
jeg? Kathy? elsker følelsen tynn.
jeg? Kathy? liker å spise sunn mat i de riktige delene.

Tenker tynn er en positivt skritt mot å bli tynn. Det er alltid bedre å gå med hva vi kan gjøre, i stedet for hva vi ikke kan gjøre. Tenkning er en ting alle kan gjøre. Det er helt opp til deg om du gjøre positive eller negative valg.

Gjør oppnåelige mål, som å spise en ekstra porsjon frukt eller grønnsaker. Du kan også gjøre sunnere valg. Et sunt valg er like lett å gjøre i dag som en usunn en. Atferd og livsstil kan være svært vanskelig ting å endre, særlig ettersom vi blir eldre. Enkle trinn opprettholdes over tid er det som virkelig fungerer.

Tenk Thin med EFT. Det er enkelt og det fungerer. Husk at du også kan vinne på vekttap.