Fit Eller Fat

? Hei, du har redusert nå, i forhold til forrige gang jeg så deg! "

Dette er gylne ord for en kvinne som er fett. Denne kvinnen ville ikke engang ha mistet en unse men dette gjør henne føle seg bra. hun bestemmer seg for å gå ned i vekt. Den tunge middag gir henne en god søvn og neste dag hun er tilbake til sitt gamle jeg hogging alle typer mat og være hennes lat selv!

Akkurat fortelle en feit mann eller kvinne? du ser fett? og du er fortapt. Ingen feit mann eller kvinne ønsker å bruke ordet "fett". det er enten "obese" eller "stout" eller "på fetere side, og hvis på diett jeg vil redusere ". det er en aversjon mot ordet? fett ?. det være seg enten mann eller kvinne, har begge kjønn blir bevisst å sette på vekt, men det grunnleggende problemet i å redusere vekten ligger i de rigide regler, som de ville ikke følger selv for en krone.

å være fett ofte er gjenstand for hån. de fatties blir tvunget til å smile og sette opp med vitser om seg selv og de blir bedt om å være sporty når de blir gjenstand for "hån ". Komikere i filmene ofte er store personer som elsker å bli latterliggjort på! Det er en kulturell kreve at de skal smile mens andre gjøre narr av dem!

Det verste er om andre mennesker som føler de har rett til råd disse stakkars ting! "Vær på frukt og grønnsaker diett i en måned og se en bemerkelsesverdig endring i deg !!" sier de. Det er lettere å råd andre. Dette rådet vil bli fortalt på bordet mens disse rådgiverne opp all maten holdt rundt dem. "Prøv jogging" er den neste. "Vent mann, du blir feit og du jogge på veiene mens folk la ut noen kyniske gliser" The Fatso tenker med gritted tenner!

Fatso går hjem og tenker nytt. Selvkontroll er den beste metoden, og det bør være noen vei til den. Med selvmedlidenhet og depresjon forbanner han selv: «Jeg er en vandrende miljøfare!" Men hva blir iverksatt tiltak? Ingenting!

Fastsettelse og selvkontroll er det som er nødvendig for å gå ned i vekt og forebygge helsefarer fordi uregelmessig mat timing har blitt et must for den yngre generasjonen som har til å bruke 90% av sine dager på arbeidsplasser. Er de klar over at dette ikke-frokost, rask lunsj og har et stort måltid på kvelden påvirker deres helse negativt?

Alt vi trenger er en halv time til en time tur og få nese og munn og hands off fra disse dype-stekt og fet mat og vi vil klare seg bedre!