Likevel miste vekt I 2006

De sakkyndige sier at januar er den verste tiden av året for å forsøke en livsstilsendring som å miste vekt fordi denne tiden av året er alt annet enn normal. Jeg er enig, så langt har det vært tøft. Men ekspertene sier også at den eneste måten du kan mislykkes på vekttap spillet er å slutte. Hva så! Ekspertene sier også at sjokolade er bra for tennene. (En studie finansiert av en kjent sjokoladeselskapet ingen tvil). Vel det positive er jeg fortsatt pakking min lunsj. (Faktisk min forlovede 'pakker det for meg) Men jeg fortsatt spiser for mye og jeg drikker for mye brus. Jeg ønsker å snakke om kosthold pille kjepphest som er populære i dag. Ikke noe bestemt merke, men noen av de pillene som Extol dydene av deg "spise hva du vil, og denne pillen vil trekke ut (fett, karbohydrater, etc) fra kroppen ufrivillig, og du vil gå ned i vekt. Høres ut som bulimi til meg. Gjør vi ønsker å laud dyder spise drikke og være glade for i morgen skal vi rense? Folk vær forsiktig! Akkurat som alle bli rik raskt ordningen, hvis det ser for godt til å være sant, er det vanligvis.

også være klar over de langsiktige effektene av piller som ikke tillater kroppen å absorbere karbohydrater (energi) eller fett (bra eller dårlig) Husk omega3 fettsyrer er gunstig for riktig hjernens aktivitet og sunn blodstrøm. Den tvungne fjerning av fett og karbohydrater har ikke blitt bevist at effekten ikke vil være irreversable når du slutter å ta pillene (vane) eller det motsatte at når du slutter å ta kosttilskudd kroppen laster opp på karbohydrater og fett for å forhindre tap skjer igjen. menneske~~POS=TRUNC kroppen~~POS=HEADCOMP at Gud skapte er et rart og vi bør, etter beste evne, lære hva som gjør det utføre på sitt beste, og hva som gjør den syk eller ikke-funtional. Den eneste måten, eller den beste måten å gjøre det på er å jevne rask til å gi deg selv en sjanse til å rense ut fysisk og mentalt. Ta kontakt med din høyere makt. De sier at du har redusert hjernefunksjon når du spiser fordi kroppen bruker blod og energi til å konsentrere seg om fordøyelsen. Jeg sier til deg at hvis du alltid spise og fordøye kan du ikke tenke altfor tydelig. Wow, jeg tror jeg kommer til å bruke det denne uken som mitt mantra. Denne uken vil jeg prøve å gå en hel dag uten noen komplisert fordøye. Vennligst ikke gjør dette uten legens tillatelse eller hvis du er under 18 år, dine foreldres tillatelse. Det er ikke farlig. Men det er styrke, og empowerment ved å ikke spise er definisjonen av anoreksi. Jeg vil ikke hoppe over måltider. En grunn til at jeg er feit fordi jeg spiser incessently. (Se konstant eller uncontrolably i ordboka). Alles vektproblem er annerledes. Mange mennesker som er overvektige, ikke spise nok! Det er hva ekspertene sier. Du er den eneste ekspert på ditt liv og din kropp. (Du og Gud) Alle andre er å bli sett på som bare rådgivere. Noen som kan lære deg noe som vil /kan hjelpe deg å vokse. Vær forsiktig med å bruke andres suksess som springbrett til vekt byksende. Til tider er vi alle emosjonelle Tigger sin hoppende rundt uten noen åpenbar rim eller grunn. Du spiser det du vet er best. Du beveger deg så mye du orker, og deretter flytte litt mer. Men det viktigste er at du skal leve livet ditt til det fulle. Det er det eneste livet du har akkurat nå. Du gjør ditt beste og Gud vil gjøre resten. Lev livet. Vær glad. Du er ikke en feit person, eller en tynn person. Du er en person med mye fysiske og emosjonelle kvaliteter, gode og dårlige. En ting jeg har lært i år.

Perception.

var jeg en feit mann eller en tung fyr For de siste 30 årene, you name it. Et par år siden jeg vokste skjegg. Nå kan folk ringe meg fyren med skjegg. Ta små skritt for å lve livet til det fulle. Du fortjener det. Gud sier det. Jeg sier det. Du sier det også.

Ha en flott uke! '

Bud