Miste vekt med krom Supplements

En del av den nye generasjonen av slankepiller? en stor, stor forbedring over eldre stil av slankepille, som i hovedsak var et barbiturat? omfatter naturlig forekommende stoffer, slik som vitaminer, mineraler eller urtetilskudd. Generelt, folk føler seg tryggere med disse naturlige stoffene enn de noen gang ville med legemidler, men denne tilliten er noen ganger feilplassert. Det er noen naturlige stoffer som ikke er det beste for kroppen din. Noen av dem reagerer med legemidler, også. Vanligvis, skjønt, naturlige stoffer er en god idé? de er trolig en av de mest lovende retninger som medisin tar i denne dag og alder.

Krom er et naturlig supplement som er svært nyttig i vekttap. Hvis du prøver å gå ned i vekt og ønsker et forsprang, så å si, eller hvis du er i ferd med å miste vekt og har truffet et platå, en periode når du ikke kan synes å miste noe mer, vurdere spør legen din eller naturlege om dette tillegget. I motsetning til de fleste 'slankepiller? (Urte eller annet) krom ikke fungerer ved å undertrykke appetitten. I stedet, hva det gjør er langt mer konstruktivt? det forbedrer insulin effektivitet.

Hva gjør insulin effektivitet har å gjøre med å miste vekt? Ganske mye, når det skjer, men det avhenger av hvor du bære vekten. Ta en rask titt i speilet. Hvis mye av den ekstra vekten er rundt midten, kan du sannsynligvis ha nytte av å forbedre insulin effektivitet.

Insulin er et hormon som produseres av bukspyttkjertelen, og den brukes til å fordøye sukker og karbohydrater (som er , i hovedsak, det samme som sukker). Hvis du spiser mye sukker eller raffinerte karbohydrater, er det en sjanse for at tilførsel av insulin vil være ute av stand til å håndtere den plutselige rush av sukker i blodet. Sjansene er enda større hvis du er over førti. Over tid, hvis du overforbruk insulinet, så å si, ved å spise mye sukker, som du blir eldre, kan det hende du ikke har nok av det, eller insulinresponsen kan bli svekket. Når dette blir kritisk, kaller vi det diabetes? og det er ingen kjent kur

Tenk på følgende:. Under 2. verdenskrig, var det en landsby i Frankrike der tilførsel av friskt drikkevann ble tatt, men avskåret. Forsyninger av vin var rikelig, imidlertid, og det er det folk drakk i stedet. Du kan forvente at dette ville slå hel masse av dem inn alkoholikere? det gjorde det ikke, skjønt. Franskmennene er ganske stabil og balansert i sin tilnærming til alkohol. Hva skjedde, skjønt, var dette: på slutten av fire år, om lag 75% av landsbyen var diabetiker! Dette er på grunn av det høye sukkerinnhold i vin. Det er noe å vurdere for dagens ungdom, og mange av dem livnærer på brus, som er betydelig høyere i sukker enn vin er. Er det bare et spørsmål om tid før vi har en hel generasjon av diabetikere? Dette er en alvorlig forslag, siden det er ingen kur for diabetes. Tilstanden har ofte å bli kontrollert med insulin injeksjoner, og det er ikke en måte som noen av oss ville velge å leve.

Hvis du har problemer med insulin respons, men har ikke blitt diagnostisert med diabetes, de bare manifestasjon av din tilstand kan være en økning i fett rundt magen. Dette bør vurderes en tidlig varsling tegn på en alvorlig helseproblem, foruten å være stygge! Det betyr at du spiser for mye sukker og raffinert stivelse for kroppens insulin for å behandle. Det overskytende sukker er slått til fett og lagres rundt midten. Over tid, hvis du ikke gjør noe for å rette opp situasjonen, du kan godt ende opp med diabetes. Du kan også kontrakt hjertesykdom, fordi både diabetes og vekt rundt midten er varselsignaler for eventuell hjertesykdom.

Krom kosttilskudd er ikke en "magic bullet? ? du har fortsatt å dempe sukker og karbohydratinntak. Men, for å hjelpe deg med, har studier vist at krom kan være effektive. Krom kosttilskudd forbedre effektiviteten som kroppens insulin respons oppstår, og dette kan være en stor velsignelse i form av vekttap, unngåelse av diabetes, og bedre hjerte helse.