Slanking Oppgradere bevisste sinnet del 2
For å oppgradere dagens programvare i hjernen kan du opprette eksterne signaler for å hjelpe minne deg og forsterke at endringer.
Opprett eksterne oppgradering av signaler med alle 5 sanser involvert. Noen typer ekstern programmering er:
Psykisk visualiseringer og filmer
Faktiske bilder og filmer
Skrevet ut mål å oppnå skript
Subliminal og auditive erklæringer
Subliminal grafikk og visuelle signaler
Kinestetisk Input
Vi er fortsatt på prosessen med å oppgradere din ikke-bevisste sinn og RAS. Igjen, kan du lage noen eller alle av de ovennevnte eksterne programmerings å tilbakestille ikke-bevisst programmering. Du kan faktisk bruke filmene i da du var slank. Du kan se deg selv å være tynn. Du kan generere databilder av deg å være tingen. Du kan legge ut bilder av folks kropper med ansiktet på dem rundt miljøet.
Du kan skrive ut dine erklæringer og mål (skrevet i positiv og nå oppnådd tilstand) og lese og se på dem hver dag. Du kan opprette subliminal programmering, både for din egen og andre med auditive og visuelle virkemidler. Du kan opprette kinestetiske forsterkninger for å hjelpe oppgradere hardwiring av hjernen. Du trenger ikke å gjøre dem alle, men du trenger å gjøre noen av dem hvis du ønsker å gjøre en permanent forskjell på å være tynn og sunn.
Et notat på mentale bilder og filmer. Hvis du ikke kan se bildet av filmen i klarhet første gang, stor. Hver dag når du forestille deg det samme bildet og samme mentale filmer, vil bildene og filmene blir tydeligere og tydeligere. Jo mer detaljert du vil se og mer levende de vil bli. Når du først begynner du bokstavelig talt å lage disse detaljene. Så for å komme opp med alle detaljene umiddelbart er noe din kropp og sinn ikke har lært å gjøre ennå. Du har aldri "utøvd" som muskler til å gjøre det.
Så hver dag når du ser de samme mentale bilder og filmer, vil du legge til flere og flere detaljer på hva du hadde dagen før. Så selv om du ikke ser definerte bilder og filmer når du først starter, fortsette å se det samme bildet og film og legge litt mer detalj hver dag.
Lag disse eksterne signaler for å hjelpe deg å holde fokus og klar over hva du vil.
Tidligere:Hvordan holde seg i form og holde på diett over helligdager uten å bli en Miserable Scrooge