Vekttap NÅ brus Diet

I begynnelsen av nittitallet legene begynte å se den økende trenden i amerikansk sin waistlines. Så for en svært kort periode de kom ut på lovbruddet ved å fremme bedre mat å spise. En enkel ett ble støttet pasta måltider. Hva de ikke klarte å nevne var den beste tiden å spise pasta og hvilke andre ting å ikke spise det. Dermed femten år senere, er du tjue prosent fetere, og mer forvirret enn noensinne. Pasta i seg selv er ikke nødvendigvis problemet, men kombinerer det med brus eller vin, da har du Venus fly felle.

Husk år siden, den klebrige stripen du hengt ut i bakgården. Fluer ville fly med og holde seg til stroppen. Vel, det er det brus gjør i systemet. Mens du kan spise halvveis nedstigningen matvaregrupper (for ikke å nevne dine porsjoner) sukker drikker fungere som klebrig fly trap. Dette hindrer fordøyelsesprosessen

I vanlig engelsk. Jo lenger maten forblir i systemet jo mer av en sjanse har du for å få fetere. Brus fungere som barrierer. I mange tilfeller når det kommer til vekttap, maten kombinasjoner virkelig få deg. Den største no-no er stivelsesholdige matvarer med sukkerholdige matvarer.

Hvis du har vin, kutte ned på brød.

Hvis du har pasta kutte ned på vinene.

Hvis du har brus, skjære ned på stivelsesholdige komplekse matvarer.

uansett kombinasjonen kombinerer pasta måltider med sukkerholdige drikker spiser deg opp fra innsiden og ut. Hvis du ønsker å miste noen få pounds, miste noen unser brus i ditt daglige kosthold.