Alvorlig Dieting Tips Humoristisk Explanations
For noen måneder siden, jeg satt ut for å miste 22,6 pounds, så å sette tilbake på minst halvparten av det.
Huh? Alle som noensinne har funnet seg fast på en yo-yo diett er sannsynligvis tenker at jeg er enten gal eller planlegger altfor vanskelig for den uunngåelige yo-yo hjertesorg. Imidlertid er planen min mer slu enn det.
Først, jeg ønsker å miste denne gummidekk jeg har båret rundt midjen min. Har du noen gang fått fast inne i en gummidekk? Det er ikke en pen nettsted.
Deretter ønsker jeg å sette tilbake noen av det vekt i form av muskler. Det er min grand master plan for å endre min form fra ser ut som en dum pære til å se ut som en opp-ned dumt pære.
Vil det fungere?
Jeg tror jeg har den "dumme" delen skjønte ute. Og så langt har jeg lost14.6 pounds, men jeg tror jeg virkelig mistet noen flere, fordi jeg har fått før planen om å legge disse muskel pounds.
Jeg vil gjerne fortelle deg hva min vekt er nå, men det er svært privat informasjon. Hvorfor skal det være så privat? Jeg er ikke 100% sikker, men jeg tror det er slik at folk lett kan bevege seg mellom Jorden og Månen uten å bli oppdaget av skjulte vekter. (Hvorfor folk holde deres alder private er gjenstand for min kolonne på aldring grasiøst på http://www.thehappyguy.com/aging-gracefully.html.)
Selv om det er mer for sunn slanking enn noen tips, bør disse ti slanking tips hjelpe deg til å le bort noen pounds (Hva en flott måte å tape!). Hint: tipsene er alvorlig; forklaringene er ikke
Tips # 1:. Aldri spise før sengetid. Dette er bare sunn fornuft. Det er så mye mer moro å spise i sengen
Tips 2:. Bake, ikke steke. Dette er også vanlig forstand. Baking tillater deg å beholde flere vennskap. Når du bake i solen, får du en fin brunfarge og gå for en dukkert i bassenget for å kjøle deg ned med dine venner. Men når du steke, får du en solbrenthet og ikke tør gå i dusjen for en uke ... som skremmer vennene dine borte fra
Tips 3:. Drikk rikelig med vann før måltider. Dette vil hjelpe deg å spise mindre i løpet av måltidet. Tross alt, kan få folk over-spise konsekvent mens rushing av til badet
Tips 4:. Ikke smake-test mens du koker. Mange kokker smake deres retter flere ganger mens matlaging å sørge for at smaken er akkurat. Over en levetid, vil den typiske kokk som tar slike tiltak satt på 13,4 pounds. Enda verre, smake matlaging på forhånd fratar deg underholdende ansikts scrunches når familien smaker dine uprøvde oppskrifter. (Husk at latter er en flott måte å forbrenne kalorier?)
Tips 5: Ikke spis hva barna etterlater seg. Innrøm det, etter at barna forlater bordet, samle dere opp maten de etterlater seg. Du kan bare ikke orker å kaste den bort fordi du vet at det er nok til å mate en liten, utsultet afrikansk land. Så du spiser en "second supper" ut av skyld. Hvordan kan du være så hjerteløs ?! Send matrestene til at små, utsultet afrikansk land
Tips 6:. Peanut smør og gelé smørbrød er ikke så ille for deg, hvis du spiser dem i moderasjon. Men holde seg borte fra de fryktede peanøttsmør og maneter smørbrød
Tips 7:. Blot din pizza å fjerne 17% av Mett fett. Hvis du utslette det virkelig godt, kan du fjerne 100%. Selvfølgelig kan en tom plate krever en spicier saus ...
Tips 8: Ingen snacking foran TV-en. Kom deg opp. Akkurat nå. Ingen snacking foran TV-en min. Jeg vil ikke ha smuler på min stue teppe
Tips # 9:. Planlegg treningen. Det er sant, hvis du ikke planlegger det, vil treningen bli skjøvet til side av ting du gjør planen. Jeg foreslår at du planlegger det i kontormøter, tannlegetime og reality TV show. Du ville ikke ønsker å gå glipp av noe viktig, ville du
Tips # 10: Dette er en god en. Hvorfor, fordi # 10 på en topp-ti-listen er alltid en god en. Ti er en stort antall. Så tip # 10 er å feire ti pounds tapt ved å forberede en trippel sjokolade double-dip ostekake suveren iskrem parfait deluxe. Gå videre og sikle. Du fortjener det. Og hvis du tror forberede det er gøy, bare vent til du mister en annen 50 pounds ... og har tillatelse til å faktisk spise det.
Jeg håper disse tipsene hjelpe deg. På et mer seriøst, folk flest vil miste en betydelig mengde vekt hvis de følger disse ti tipsene sammen med å se sine kalorier i henhold til alle populære sunne kosten plan. Vel ... nesten. Du kan ikke ønsker å følge tips # 6. Du vil sannsynligvis miste færre pounds spise gelé enn du ville spise maneter.
