Smelt fettet Away

Ok, smelting av fett ... maner tanker om noen fryktelig tortur metode som kan innebære kar med kokende vann eller blir hengt over åpen ild.

Vel heldigvis det har ingenting å gjøre med enten .

Har du noen gang hørt om METABOLISME
? Ordboken begrepet betyr? De fysiske og kjemiske prosesser etter hvilke stoffer som produseres eller transformert (brytes ned) til energi eller produkter for bruk av kroppen.?

I utgangspunktet snakker metabolisme er den hastigheten som kroppen produserer energi. Jo raskere stoffskiftet, jo raskere kroppen din gjør alt, spesielt brenning av overflødig fett

Du har kanskje betinget selv til å tro at du ikke kan gå ned i vekt fordi du har en langsom metabolisme. . La meg fortelle deg en gang for alle? DET? S SØPPEL!

Stoffskiftet endringer i livet ditt, og dette er avhengig av hvordan du spiser og bruke kroppen.

la oss for et øyeblikk avlede et sekund fra metabolisme og la oss snakke om dietter. De som har lest min forrige artikkel om dette emnet vet at jeg ikke er en fan av slanking. Jeg har sagt det en gang før, og jeg sier det igjen, dietter gjøre deg feit! Til kosthold innebærer å begrense matinntaket (eller inntaket av bestemte matvarer).

Nå hvordan dette passer inn i metabolisme
. Det er som dette, hvis du sulte kroppen din (som er hva dietter er om) så kroppen går inn i selvoppholdelsesmodus og vil begynne å kompensere ved å stenge ned stoffskiftet. Den ønsker å spare energi, dette er grunnen til at du begynner å føle seg svak og helt uinteressert i trening eller annen fysisk aktivitet. Når dette skjer vil kroppen instinktivt begynne å ta fett fra alt du putter i munnen din og lagre det.

Selv om du ikke er slanking, men ikke spiser riktig for eksempel manglende måltider etc. Så også du faller inn i denne kategorien. Ved manglende måltider du ikke gjør kroppen din noen tjenester igjen kroppen føles som den er i sult-modus, og vil begynne å ta fett fra alt du putter i munnen din og lagre det i stedet for å brenne den. Du kroppen nok en gang ønsker å spare energi, dette er grunnen til at du begynner å føle seg svak og helt uinteressert i trening eller annen fysisk aktivitet.

Ok så nå ned til MELTING at fett borte fra deg bare trenger å forstå 3 grunnen til at vi mislykkes i kosten og dietter gjøre deg feit.

Start smelter fettet bort i dag, gi opp på dietter.