Ta kontroll over din Cellulite

Cellulite skjer med oss ​​av mange grunner. Noen reasons-- som genetikk eller hormoner - du kan gjøre svært lite om. Men cellulitt er også knyttet til en rekke andre faktorer som du kan jobbe med og forbedre.

Cellulite påvirker 90% av kvinner og en mye mindre andel av menn. Den tilstand er slik sammensatt at det ikke virkelige vaksinen er ansett for å være tilgjengelig. Noen produkter, behandlinger og prosedyrer gjør krav på å være botemidler men juryen er fortsatt veldig mye ut om emnet å bli kvitt cellulitter.

De stygge symptomer er funnet på de myke, kjøttfulle deler av kvinners lår, rumpe , mager og overarmer. Selv om det er ofte forbundet med stillesittende mennesker, som også er overvektig, kan tilstanden gjøre seg hjemme på fit lår og rumpe av maratonløpere.

delte meninger om den eksakte årsakene til cellulitter, men de fleste er enige om at noe som skjer i vevet til å bremse ned og handikap de ordinære prosesser av lymfe og blodsirkulasjonen i kapillærene i subcutaneous vev. Noen eksperter mener at overflødig fett vil gjøre fettcellene i mesoderm hovne opp, plassere en belastning på omkringliggende bindevev og resulterer i en kompromittert mikrosirkulasjon. Andre mener at situasjonen er skapt av en genetisk disposisjon kombinert med hormonelle ubalanser.

vevet reagerer på sine krigsherjede omstendigheter ved forming utvidet vev tilnærmingene kalles septae som begrenser fettcellene og føre den bølgete, klumpete hudoverflate veiledende av cellulitter. Den resulterende svak og skadet mikrosirkulasjon gjør lymfe væske å lekke inn i omkringliggende vev mens hindrer transport av næringsstoffer.

Med denne dypere forståelse av hva som skjer under huden av de berørte områdene vi kan ta informerte beslutninger om . hva du skal gjøre for å lindre symptomene og gjenopplive huden

Her er noen viktige aspekter ved en omfattende cellulitt reduksjon programmet:

å miste overflødig

noen plan for å lindre symptomer på cellulitt må inkludere et sunt vekttap program for de som bærer mer enn deres sunn kroppsvekt. Overvekt fører til fettcellene til å svelle bidra til vev påkjenning som resulterer i appelsinskall effekt.

Et kosthold rikt på frukt og grønnsaker, samt en god åtte glass vann om dagen for å skylle giftstoffer, vil begynne restorative prosessen med riktig ernæring ved utgangspunktet. Å sørge for at kosten inneholder nok av alle de nødvendige vitaminer, spesielt B for stress, samt C, bioflavonoider og mineraler er en god måte å starte gjenopprettingen.

Eating Right

Kraftig øvelsen er en absolutt nødvendighet. Det vil bidra til å stimulere svak sirkulasjon i hele kroppen samt rettet mot de urolige områdene. Regelmessig mosjon, minst tre ganger i uken i 40 minutter eller mer, vil ha vidtrekkende effekter på mange av kroppens systemer, avfyring opp metabolisme og får lymfe og blod flyter.

Legging på hender og Lotion

Mildere tilfeller av cellulitter kan bli tjent ved hjelp av en god massasje regimet bruker en eller annen av de anerkjente kremer og lotions på markedet. Mange kremer inneholder naturlige botaniske ingredienser som er vevet decongestants samt sentralstimulerende midler for mikrosirkulasjonen.

Tenk å ha noen dype vev massasje fra eksperter og lære noen tips. Gå hjem og øve på deg selv. Jo mer oppmerksomhet problemområdene får mer dynamisk og levende vev vil bli. Sirkulasjon vil forbedre og toksiner kan være overbevist om å evakuere.

Rådgivning de virkelige ekspertene

Alvorlige tilfeller av cellulitt kan ha nytte av rådene til virkelige ekspertene. Du må ansette alvorlig dømmekraft når finne ut hvem du skal slå til. Internett gir deg enestående muligheter til å kontrollere og sjekker påstander. Prosedyrer kan være grundig undersøkt før de bestemmer hvilket program som skal gå for. Vær skeptisk. I denne dagen og alder er det rimelig svar på mengde falske løfter som truer med å dra nytte av den sårbare.