Endre vaner for effektiv og Long Term Vekt Loss
Mer sannsynlig enn ikke en diett med ende opp en fiasko. Stol på meg på dette fordi, vel, jeg har prøvd dem og mislyktes. Jeg har prøvd å spise maten, teller deres vei, og tar sine sult-kampene piller. Jeg tror at kroppen min bare ga opp å prøve å fortelle meg hva det egentlig ville ha, fordi jeg bare fortsette å frata den. Jeg har kuttet kalorier og utøvd seks ganger i uken og bare følte sliten og sulten.
jeg sannsynligvis har lest diett bøker og fulgt sine planer og var fortsatt sliten og sulten. Jeg trodde at de nye ephedra produkter vil være lovende ... de var så lenge du aldri sluttet å ta dem, og tankene ikke de alvorlige bivirkninger.
Så, jeg bare ga opp på dietter og bestemte seg for å elsker meg, ekstra og alt. Denne planen var den eneste var at har ikke gitt meg sliten og sulten. Jeg la merke til at jeg faktisk sluttet å spise "cheer-me-up" godteri og iskrem. Jeg mistet noe vekt i løpet av sommeren fordi jeg spiste mer frukt, men fikk det tilbake i vinter.
Det eneste som hver bok jeg leste hadde til felles var at jeg trengte å endre min nåværende vaner. Så løp jeg inn til et produkt som hjelper deg å endre dine nåværende vaner. Det er en lapp som du bytter hver dag. Du trenger ikke å telle eller ha spesiell mat. Jeg tenkte at det ikke kunne jobbe eller jeg ville være igjen sliten og sulten. Så, jeg bare stakk den på armen min og ventet og ventet. Jeg fikk ikke nervøs eller hodepine. Jeg spiste fortsatt min mat, sakte jeg bare begynte å spise mindre. Jeg fortsatt gjorde min trening, men begynte som ønsker å gjøre dem lenger. Jeg var ikke så gretten og andre folk lagt merke til. De sa at de likte meg bedre når jeg ikke var på en diett. Hmmm ... Jeg visste ikke om jeg skulle fortelle dem at jeg var på et fett tap patch. Jeg sa ikke noe før jeg begynte å se hva den gjorde.
jeg kunne få mine jeans på uten å suge den i. Jeg har ikke problemer ser i speilet fordi jeg visste at det var kroppen min og at det hjalp forandre seg. Jeg var ikke trøtt eller sulten, og som gjorde mitt kosthold besettelse gå bort og slå inn en livsstilsendring revolusjon.
Du kan finne denne fett tap patch på www.shedthefatpatch.com, er det to typer en enkel patch og en strøm patch. Den grunnleggende er for folk som er mindre enn 20 lbs over vekt og kraft patch er for mer enn 20 lbs. Jeg har brukt dette personlig, og jeg er glad for at jeg ikke lenger spille yo-yo vekt spillet, i stedet jeg bare la kroppen min forteller meg hva den trenger.
