Hvorfor må jeg sliter med Cellulite

Selv de mest vakre kvinner i Hollywood sliter med cellulitter, uansett hvor strengt de diett eller hvor tynn de er. Kanskje du har hørt at slanking ikke vil hjelpe din cellulitter, og heller ikke vil utøve, hudkremer, eller til og med fettsuging. Betyr det at du sitter fast med det? No way!

Du kan erobre cellulitt, uten dyre kremer eller operasjoner. Men først må du forstå hva det er og hvordan det kom dit i første omgang.

Cellulitter er faktisk forekomster av fett fanget inne i bindevevet under huden. Avfallsstoffer og giftstoffer som ikke er fjernet fra kroppen samle det og bli vanskelig. Fordi vev og huden rundt fett deponi er myke og svake, de harde forekomstene er svært synlig som stygge cellulitter.

Fordi cellulite er forårsaket av opphoping av giftstoffer og fetturenheter, spyle systemet ditt og spise sunt er det viktigste steget i å bli kvitt den. Drikk to liter vann hver dag og gi opp koffein, stekt mat, fett og smør.

Det er også viktig å trene for å øke blodgjennomstrømningen. Studier viser at dårlig sirkulasjon fremmer veksten av cellulitter. Riding en sykkel er en svært effektiv måte å øke blodsirkulasjonen i bena? spesielt nyttig for cellulitter på lår, hofter og rumpe.

Så kosthold og trening vil hjelpe deg å erobre din cellulitter, men ikke nødvendigvis fordi du trenger å gå ned i vekt. Snarere er cellulitter et symptom på en usunn diett og livsstil. Begynn å angripe cellulitt fra innsiden og ut, og se den forsvinne.