Var Too Fat

amerikanere er for feit! Og vi får fetere!

Har overskriften sjokkere deg? Betyr det gjøre deg sint? Vel det burde.

Vi blir løyet til, manipulert og markeds bokstavelig talt i hjel. Og svært få av oss investerer tid eller energi til å lære hvorfor det skjer og hvordan å løse problemet.

Ikke bare at vi gjemmer problemet. Vi overbevise oss om at "Ja, jeg er overvektig, men jeg er frisk".

Det mine venner er en illusjon.

En Associated Press artikkel fra vår lokale avisen den 11. januar detaljer en studie gjort ved Northwestern University of 17,643 pasienter over 3 tiår. Studien fant at det å være overvektig i midten av livet betydelig økt risiko for å dø av hjertesykdom senere- selv i mennesker som begynte studien med friske blodtrykket og kolesterolnivået.

takeaway fra studien er at " middelaldrende mennesker som er overvektige, men har normale blodtrykket og kolesterolnivået tuller seg selv hvis de tror at deres helse er helt fint. "

jeg har også lest en artikkel i vår lokalavis som sagt over 2 i 5 tenåringer er i stand til å passere et lavt nivå fysisk fitness test.

Hva som forteller meg er problemet blir verre og i yngre alder.

Min eneste spørsmålet er når er nok, nok ?? Når er den gjennomsnittlige amerikaner kommer til å akseptere det faktum at han eller hun er ansvarlig for sin egen helse og velvære?

Jeg leste i en bok av Dr. Paul Zane Pilzer at fedme i Amerika er et økonomisk problem. Han sier at "bare i vestlige land er fattige mennesker fett."

Det finnes sikkert mange grunner til dette, men jeg tilskriver det til to ting;

1. Lavere inntekt familier er mer avhengige av høy fett, høyt natrium bearbeidet mat.

2. Lavere inntekt familier er mindre sannsynlig å investere tid og penger i utdannelse på ting som ernæring, trening og fitness.

Når det er sagt, hva om den store middelklassen? Folk i denne kategorien har alternativer. De har minst noen disponibel inntekt, har de tilgang til informasjonen, og de fleste om ikke alle har utdanning til å lese og forstå det. Spørsmålet er da ikke de har engasjement?

I begynnelsen min on-line selskap jeg har tatt mange kurs, og flere har vært i kopi skriftlig. Kopier skriving er å lære å skrive annonsen for å selge mine produkter og tjenester. Det som jeg har hørt om og om igjen er "folk vil ikke bruke en krone på forebygging, men de vil gjerne bruke penger på en kur." Det bare virker bakover mot meg.

Dette er hva $ 35 milliard dollar diett industrien har lært og hvorfor fortsette å tilby mirakelkurer for fedme, fitness, og velvære.

Hvor mange annonse ha du sett de siste årene som slutter med setningen: "det er lett, vil du elske det"? De selger ting på den måten fordi det er det vi vil høre. Hvis det var lett, og hvis de mirakelkurer jobbet fedme ikke ville ha økt med 20% i løpet av de siste ti årene.

Vi skylder oss selv og våre kjære til å være det beste vi kan være. For å gjøre det må vi ta tid og gjøre forpliktelse til å lære hva som fungerer og hva som ikke virker i de områdene av kondisjon og vektkontroll.

Vi gjør alle valg hver eneste dag. De valgene vi gjør i dag i forhold til helse og velvære kan påvirke oss i årene som kommer. Vi lever lenger i dag, men spørsmålet er hva gjør dere for å sikre din livskvalitet?

Folk danne vaner, og vaner danne futures. Hva fremtiden er du forming?