Sannheten om Cellulite Hvordan behandle It
Har du blitt forbannet med de klumpete, cottage cheese som områder av fett på lår, hofter, rumpe, og andre deler av kroppen din? Det er en god sjanse; 85% av kvinnene er allerede plaget med de samme cellulite woes. Begrepet "cellulitter" er ikke et vanlig begrep rundt det medisinske fellesskapet - det var faktisk først opprettet i europeiske spas. Så, i begynnelsen av 1970-tallet en mann ved navn Nicole Ronsard utgitt boken Cellulite: De Klumper, støt og buler Du kan ikke tape før. Begrepet "appelsinhud" og deretter spredt over hele Amerika.
Hvis du er som de fleste kvinner, er du sannsynligvis lurer på hva som forårsaker cellulitt og hvordan du kan bli kvitt det. Vel, det er flere faktorer som bidrar til årsaken til cellulitter. Noen av disse faktorene er alder, genetikk, kroppen fett prosentpoeng, ditt nivå av fuktighet, og muligens om du røyker eller inntar koffein.
En av de mest markante og anerkjente årsakene til cellulitt har å på grunn med hvordan huden er konstruert og hvordan fettet rundt det ligger. I huden, er det tøffe tråder av bindevev som forbinder huden til resten av kroppen som kalles den "septa". De septa ankere på enkelte punkter - ligner en netto. Dette nettet av fiber - den septa - vev finnes over laget av fett i kroppen din. Men noen ganger fett gjør sin vei gjennom hullene i denne netto av bindevev og derfor plumps fettet utover. Dette plumping av fett fører til at "cottage cheese" likhet for cellulitter. Mange ganger, selv om en kvinne har en svært lav fettprosent, hvis huden rundt dette området kommer i klem, deretter litt cellulitter kan fortsatt synlig; Men de fleste kvinner sannsynligvis bare bryr seg om cellulitter når det bare er synlig uten å klemme.
Andre grunner /teorier om årsaken til cellulitter, men den egentlige årsaken er sannsynligvis en kombinasjon av mer enn én ting. Carole Walderman, estetiker og president i Von Lee International School of Estetikk, i Baltimore, sier, "Cellulitter er en kombinasjon av fettkulene, avfall saken, og vann fengslet i bindevev." En annen teori er at sammensetningen av tråder av bindevev hos menn og kvinner er forskjellige - for eksempel en mann netto av bindevev danner et nett som er vinkelrett, der som en kvinnes netto av bindevev er dannet av X-er. Dessuten kan bindevev være strammere i kvinner, noe som ville føre til en mye mer uttalt plumping effekt hos kvinner i forhold til menn.
Behandlinger for Cellulite
Bare miste fett
< p> Siden en overdreven fettprosent er trolig den mest fremtredende årsaken til årsaken til cellulitter, de beste, mest varige og mest effektive løpet av handlingen er å bare miste fett. Selvfølgelig, det er mange alternativer i dette området på grunn av det faktum at det er hundrevis av dietter, piller, kosttilskudd, etc. En svært effektiv og anbefalt (av forfatteren av denne artikkelen) program for å oppnå dette er rett "brenne fett , fôrer muskel, "av Tom Venuto. Mer informasjon om "brenne fett, fôrer muskel" finner du ved å klikke på denne linken om http://www.weight-loss-resources.com.
Mekanisk Massasje
En annen populær og litt kostbar, er behandling for cellulitter kalt endermology, eller mekanisk massasje. I denne behandlingen, er lag av cellulitter rullet mellom rullene og sugd på med en støvsuger med lavt trykk til "strekke" septa. Forekomsten av cellulitter er ment å bli jevnere - lik hvis du skulle rulle cottage cheese mellom to valser. Selvfølgelig ville det cottage cheese ikke lenger være så klumpete. Det er mange studier som går på å fastslå effektiviteten av disse behandlingene, men effektiviteten er fortsatt spørsmålstegn ved.
Vann
Dette er en enkel behandling. Drikk mer vann. Carole Walderman, nevnt i denne artikkelen, sier: "Jeg har funnet ut at mange mennesker som har cellulitt ikke drikker nok vann." Selv om vannet ikke redusere forekomsten av cellulitter, det gjør også mange andre viktige ting som skal sendes opp likevel.
Aktuelt Behandlinger
I en verden av helse og fitness, det er mange markedsførere prøver å dra nytte av forbrukere som er klar til å bruke noe for å behandle sine problemer. Mange ganger, vil produkter som dette gjør vage påstander som "bedre sirkulasjon", "redusere utseendet av cellulitter", eller "stimulere utgivelsen av fett". Disse påstandene høres vitenskapelig til unknowledgeable forbruker; Jeg mener, hva er dårlig om bedre sirkulasjon? 90% av tiden disse markedsførere vil overdrive påstandene fra dårlig utformet studier, hevder at en viss ingrediens gjør noe spesielt, men sjelden i hvilken grad de oppnå det. En annen vanlig generalisering av disse produktene er å "stimulere frigjøring av fett". Det kan være én eller to studier som bekrefter dette, men selv om disse produktene oppnå dette, er effekten av dem svært minimal i forhold til hva intelligent slanking og trening kan gjøre.
Så igjen, det er en mulighet for at noen av ingrediensene i aktuelle kremer kan ha nytte i å redusere cellulitter. Imidlertid, mange ganger er det flere ingredienser som er blandet inn i en krem. Dette gjør det svært vanskelig å finne ut hvilken ingrediens er faktisk produserer resultater. Hvis du velger å gå denne ruten (vennligst innlemme kosthold og trening også), så spør din hudlege før du kjøper noe.
Nikotin og koffein
En annen teori som holder undersøkelsen er bruken av koffein og nikotin. Du kan hjelpe hjelpemiddel i kampen mot cellulitter ved å stanse bruken av disse, siden de innsnevre blodårene. Denne teorien kan trenge mer etterforskning.
Alt i alt, er cellulite en tøff fiende. Det er flere behandlinger for det; mange av dem er en sløsing med penger eller har en svært minimal effekt. Den mest effektive måten å redusere cellulitter er å behandle det ved roten av årsaken - hvor fett gjør det vei gjennom nettet av bindevev som gjør opp huden din til å føre til flere små groper eller kupler. Den beste måten å oppnå dette på er gjennom intelligent slanking og trening. Du kan finne mer informasjon om hvordan kosthold og mosjon intelligent ved å klikke på denne linken om http://www.weight-loss-resources.com.