The Mayo Clinic Diet Ingen Good
I en verden hvor kjepphest dietter er alle raseri og folk hopper på de nyeste get-skinny-raskt ordninger, det? Mayo Clinic Diet? er ikke noe nytt. Etter å ha eksistert i nesten tretti år, har denne dietten flere avvik, men touts det samme løfte: å miste mye vekt raskt. Navnet er også bedra. Det ble heller ikke skapt, heller ikke godkjent av Mayo Clinic.
Hver variant av planen følger samme plan. Kosten oppfordres til å spise så mye fjærkre og kjøtt som de ønsker. Noen varianter krever at dieter spiser utallige mengder grapefrukt; andre, egg. En variant advarer om at Kosten bør ikke hoppe over de delene av bacon. I alle varianter, Kosten lovet å miste opptil 56 pounds i to måneder.
Som med alle kjepphest dietter, det? Mayo Clinic Diet? fremmer rask vekttap ved å spise så mye av en vare som dieter gleder, den mest populære eksempel være grapefrukt. Det er ikke en permanent middel for vekttap, det er heller ikke sunt. De fleste arrangører av dietten selv advarer om at det ikke er trygt å øve for mer enn en periode på to måneder av gangen.
? Mayo Clinic Diet? lærer ikke en dieter hvordan å praktisere måtehold. Det viderefører problemene med usunn spising og vil ikke hjelpe dieter å kontrollere hans eller hennes vektproblemer. I tillegg er? Mayo Clinic Diet? tilbyr fristelsen til? spise til du er fornøyd? og ikke telle kalorier bør være en advarsel etikett.
Den eneste måten å permanent og kunne gå ned i vekt er å praktisere måtehold. Etter utviklingen av kjepphest dietter kan ikke bare føre til at du får all den vekten du har mistet tilbake (og noen ganger mer), kan det ha varig innvirkning på helsen. Rapid vekttap, og påfølgende gevinst, kan være dårlig for hjertet. Det kan også føre til andre irreversible helseproblemer.
Som med alle dietter, bør du rådføre deg med legen din før du begynner. Det er nesten garantert at dette ikke er en diett din lege vil argumentere. The Mayo Clinic navn kan knyttes til denne dietten, men selv de anbefaler ikke å praktisere denne usunne middel for å miste vekt.
