For å gå ned i vekt Feed Brains
Når var sist gang du fokusert så mye på en oppgave som du glemte å spise? Du gjorde egentlig ikke glemme, men du var for mye interessert i hva du arbeidet med å slutte å gjøre det og gå til kjøleskapet. År siden, da kroppen var slank og hodet hovne med prosjekter, har du noen gang tror at for å bli en voksen ville ikke si å være ansvarlig og gratis
Stopp leter etter noen å saksøke:? Ingen måking av mat i munnen . Slutte å mase om reklamer som påvirker deg: ingen bundet deg opp foran TV-en. Slutt å åpne munnen og lukke tankene dine. Du vet, alle vet at jo høyere utdanning, jo lavere vekt. Hvis du peker på en person du kjenner som har doktorgrad og 30 ekstra pounds, handle deg akkurat som de menneskene som sier at det ikke er noen sammenheng mellom røyking og lungekreft siden deres grand far døde av alderdom etter å ha røkt tusenvis av sigaretter. Jeg skriver ikke for deg. Bye bye!
Nå som vi er mellom oss, la oss gå videre til hovedpoenget. Hvor mye koster dette portrettet ser ut som du:
Kjenner du deg igjen? Hvis ja, er valget begrenset: enten du faller i en depresjon, eller du mate hjernen din. Siden for å komme seg ut av en depresjon, ville du har å mate hjernen din, gå direkte til den andre løsningen!
Først gjenkjenne dine kvaliteter og gjøre dem skinne i andres øyne. Modesty? Du er ikke bedt om å vise hovmod, men for å få en følelse av stolthet fra dine evner. Ville verden bli bedre hvis Mozarts far hadde sjenert skjult sin sønns gave? Ikke la noen lure deg: de som forsvarer beskjedenhet har ingenting å vise. Mest tid, har de ikke vil at du skal lykkes, fordi det ville være bevis på deres egen feil. De svinge sin rettferdighet mot deg, fordi det er langt lettere å ødelegge dine sjanser enn å forbedre seg selv. Så vær ærlig og gjenkjenne dine kvaliteter.
Noen mennesker kan råde deg til å vie livet ditt til en veldedig sak. Det er en annen måte å hindre deg fra å gå foran dem. Tror du at det ville vært en god idé hvis Pasteur hadde valgt, ut av veldedighet, for å besøke de fattige i stedet for å finne opp "pasteurisering"?
Så velger du domenet der du vil være i stand til å scintillate . Igjen, ikke være ydmyk. Tilfredsstillelse av å nå et mål er proporsjonal med vanskeligheter du møter for å nå den. Hvis du tar sikte på å lære å arrangere blomster, sikker, vil du lykkes, men du vil føle deg som kjedelig som i dag og tørsten etter noe å oppfylle livet ditt vil forbli som brenner som det er akkurat nå. Du trenger å bli konfrontert med en oppgave spennende nok til å hindre deg fra å slippe det å gå ut å spise, eller å ta deg tid til å bestille en pizza. Hvis spenningen ikke er givende nok, du kommer til å slå mot "kjøleskapet trøst"
Ditt mål må også være ganske vanskelig å nå, fordi du kommer til å trenge tid til å endre livsstil.; så, bestemmer seg for å mestre fiolin, til å skrive en antologi om romersk poesi, for å lære et fremmed språk, eller for å få en grad i kjemi; noe som krever din intellektuelle evner til fullt arbeid, og at du ikke vil være i stand til å fullføre i et par uker er en aktivitet som fortjener å bli valgt. Selvfølgelig, jo bedre du målet ditt, jo større sjanse til å nå det, men ikke fortvil: vanligvis er vi tiltrukket av det vi tror vi er gode på
Ikke bare "bestemmer" for å endre. , gjøre vedtak offisielt: proudness vil hjelpe deg til å gå på dagen du er sliten eller motløs. Multipliser sjansene for å lykkes ved å eliminere barnslig ønske om "å fortelle dem". Hvis du lider ikke blir anslått til ditt sanne verdi, gjøre deg kjent til din egen øyne
. Resten vil komme. Innen tre år skal du få høyere utdanning som vil lede deg til høyere inntekt mens miste ekstra vekt. Jada, folk vil legge merke til.
Tidligere:Lukk bevarte hemmeligheter til vekttap Leksjon 34
Neste:Tips om Medicaid
