Weight Management Secrets at min mor aldri fortalt Me

Det har vært utallige antall kjepphest dietter gjennom årene, hver og en lovende å frigjøre deg fra bule. Du ser mange infomercials på neste såkalte bevist vekttap strategi som diett programmer, kosttilskudd og treningsutstyr. Faktisk, er det visse selskaper som hevder deres produkt vil bare fjerne fettet ut av deg rett og slett ved å ta deres supplement og går i dvale.

Jeg må si at jeg har sett noen ganske absurde påstander av selskaper i løpet av årene . Det har også vært mange forfattere som har skrevet om vekttap som preker deres strategi er den eneste sanne løsning til vekttap og varig vektkontroll. De fleste av dere er klar over vekttap nettverk som lokker deg til å tro at ved å følge sine kostholdsregime, vil du være fri for din vekt ledelse problemer for alltid.

Det er også disse fancy gadgets som hevder fett vil bare brenne bort bare ved å bruke dem minutter om dagen. Vel, jeg må si igjen, at selv om disse påstandene alle høres veldig lovende ut, de holder liten eller ingen sann gyldighet. Jeg er klar over at noen av disse produktene, kosttilskudd, og regimer kan ha jobbet for noen mennesker, men jeg har til gode å se eller høre om et høyt antall forbrukere som opplevde varig vekttap.

Faktisk hvis noen av disse såkalte vekttap løsninger jobbet permanent og på en stor skala, da vi ikke ville ha den høye andelen av overvektige mennesker i dette landet som vi gjør. Et punkt verdt å merke seg er at USA har den høyeste andelen av overvektige mennesker blant de industrialiserte landene. Ting som gjør du gå hmmm?

Temaet for fett har fått mye gransking i løpet av det siste tiåret. For noen år tilbake kunne jeg huske å ha sett mange reklamer all markedsføring sine produkter som fett gratis og svært lite fett. Jeg husker også vandre ned øyene i dagligvarebutikker og se det store antall produkter blinkende Fat Free and Low Fat fet utskrifter på pakken. Det virket som folk ville kjøpe disse produktene i store mengder, fordi de ikke ville føle seg skyldig spise dem i forhold til den vanlige matvare.

Hvis du har tatt varsel i de siste årene, har du ikke lenger se masse markedsføring av disse produktene. Vil du vite hvorfor? Det er fordi folk har brukt disse produktene mye i håp om at de ikke ville sette på vekt og likevel de fortsatt gjorde. Disse menneskene trodde at hvis etiketten sier fettfritt, så de kunne spise en god del og ikke trenger å bekymre deg for vektøkning. Dette er en misforståelse og en total mangel på sannhet som har blitt distribuert av myndighetene og media. Selv om disse fett-frie produkter inneholder ikke fett i dem, har de fortsatt kalorier, sukker, karbohydrater, som et overskudd av noen av disse kan føre til vektøkning.

Men alle ting til side, det virkelige problemet bak fedme og vektøkning har bare en indirekte kobling til mat, kalorier og fett. Fett er ikke fienden av din vekt problemer. Du har blitt programmert til å tro at fett er årsaken til vekten få igjen og igjen. Dette er rett og slett ikke sant for alle.

Kroppen trenger fett for å overleve og fett er også en god kilde til energi i motsetning til hva de fleste leger og ernæringsfysiologer ville fortelle deg. Faktisk er fett svært viktig for din generelle helse. Hovedproblemet er ikke fett i seg selv, men snarere hvilke typer fett som folk flest ingest på en jevnlig basis. Mitt poeng blir at bare fordi en matvare har mye fett i det betyr ikke at du vil opp i vekt hvis du spiser det.

Har du noen gang lurt på hvorfor dietter, piller og andre vekttap strategier aldri tilby en permanent løsning på vektkontroll? Hvorfor er det ingen sanne svaret på å takle vekten problemet i dette landet? Er overvekt bare et spørsmål om forhold eller genetikk?

Hva hvis jeg fortalte deg at det er en permanent vektkontroll løsning for folk som er overvektige eller ute av stand til å miste vekt lett? Hva hvis jeg fortalte deg at den virkelige årsaken til vektøkning er ikke mat direkte? Overflødig kroppsvekt er bare et signal om dypere underliggende faktorer.

Vanligvis er det mange underbevissthet og selv ubevisste faktorer som spiller inn med vektproblemer som er utenfor en persons direkte kontroll. Hvis man kan bringe disse underbevisste og ubevisste faktorer til deres direkte bevissthet, så de kan være på vei til å løse sine vektproblemer for alltid.

Undertrykte følelser fra tidligere livshendelser og din nåværende emosjonelle velvære har en direkte innvirkning på vektøkning og den manglende evne til å opprettholde en sunn vekt. Mat er bare syndebukk brukt til å skylde våre problemer på den. Mat hjelper å legge på seg, men det er ikke den direkte årsaken til det.

Her er de secret'suppressed følelser og en persons nåværende emosjonelle tilstand kan føre til at hjernen til å aktivere bestemte biokjemikalier i kroppen som programmerer celler for å lagre mer fett. Hvordan og hvorfor skjer dette?

Fra en metafysisk standpunkt, overvekt representerer et behov for beskyttelse. Denne beskyttelsen blir søkt fra fortiden vondt, kritikk, overgrep, seksuelle tilnærmelser, eller en annen traumatisk hendelse der du følte utsatt. Barn vil ofte legge på mer vekt etter en skilsmisse eller separasjon av sine foreldre fordi de føler seg redd for at de kan bli forlatt på et senere punkt. Det overskytende vekt er deres beskyttelse.

Nøkkelen til varig vekttap

En persons underbevissthet sinn vil alltid søke å beskytte noen som har opplevd traumatiske hendelser fra alle mulige fremtidige vondt. Underbevisstheten tilsvarer fett med beskyttelse. Derfor via krefter det underbevisste hjernen er manipulert til å aktivere viktige biokjemikalier som er ansvarlig for å lagre fett på kroppen. En primær funksjon av fett på kroppen er for beskyttelse. Dette er hvorfor noen mennesker som er overvektige eller overvektige kan spise svært lite, og fortsatt få vekt. Tenk deg folk som er overvektig og spiser hensyns porsjoner.

Det er ikke rart at vektøkning er et slikt problem med mange mennesker. De har bare ikke innse at de har undertrykt emosjonelle problemer dypt inne deres vesen. Jeg sier at alle med fedme og vekt problemer har dype underliggende emosjonelle og psykiske traumer? Nei, bare at et flertall av overvektige mennesker vil.

Når noen er emosjonelle, de har en tendens til å spise mat som er fet, salt og søt fordi disse matvarene har en tendens til å trøste disse menneskene. De kan kalles trøstemat fordi de blir en persons beste venn når de føler seg følelsesmessig. I hovedsak mat blir det perfekte tilfluktsstedet for noen som har fortid emosjonelle vondt og /eller nåværende emosjonelle problemer. Mat gir dem glede og er en erstatning for hva de føler de mangler. Hvis en person føler seg dypt ned (ubevisst) at de trenger kjærlighet, vel, mat kan brukes som en erstatning for den kjærligheten de trenger.

Mat dømmer ikke, kritisere, klandre, hyle, er alltid der når du trenger det, og det gjør at du føler deg bedre. Endelig har mysteriet av fedme og vektøkning blitt avduket. Den virkelige løsningen på vektkontroll er ikke så mye å eliminere alle matvarer som inneholder mye fett eller har ekstra kalorier. Man bør heller konsentrere seg om å oppdage dypt undertrykte følelser fra tidligere hendelser i livet og for å finne aktuelle mentale og emosjonelle problemer som kan bidra til vektøkning. Dette krever at du være ekstremt ærlig med deg selv og dine innerste følelser. Disse indre følelser og undertrykte følelser må forvandlet.

Beskyttelse for hva?

Siden sinnet vanligvis forbinder fett med beskyttelse av selvet, spørsmålet å stille deg selv er? hva er du beskytte deg mot? Hvorfor er du prøver å skjule? Hvorfor du? Trenger? å være feit eller overvektig? Hvis du kan finne ut? Trenger? du må være overvektig, så er du halvveis hjem for å løse dine vektproblemer. Du vil se at når du oppdager din? TRENGER? for å være overvektig, vil vekten din begynner å komme ned naturlig.

Ja, det anbefales å innlemme et balansert kosthold og mosjon. Dette vil øke hastigheten på vekttap innsats. Men isolere ditt? Trenger? å være fett og deretter løse det behovet kan gi deg den permanente løsningen du leter etter. Du skjønner, kan det være lurt å gå ned i vekt virkelig ille. Du har kanskje prøvd så mange dietter og andre såkalte vekttap strategier uten stor suksess. Dette betyr at du får noe fra å være feit eller overvektig ubevisst eller du ville ikke være fett i første omgang. Det tjener du på et visst nivå av vesen.

Fordi du har en? TRENGER? (Vanligvis er det et behov for beskyttelse av noe slag) for å være overvektig, vil du ikke være i stand til å gå ned i vekt permanent. Behovet holder din underbevissthet låst inn beskyttelsesmodus, og vil fortsette å ha hjernen din sender ut denne meldingen til kroppen din. Dette i sin tur holder deg overvektig uansett hva du gjør fysisk (kosthold, mosjon, affirmasjoner, bønn). Igjen, dette gjelder kanskje ikke for alle. Bare gjør noen dype sjel søker, og du vil finne ut om det er aktuelt for deg eller ikke.

Du kan si at denne prosessen er som en vårrengjøring for ditt sinn og din sjel. Inntil du gjør det, så vil du alltid ha et problem å administrere din vekt. Det er den indre arbeid som vil gi deg permanent løsning som du søker. Du kan også følge noen ekstra helse råd som å ta fordøyelsesenzymer på tom mage siden dette vil hjelpe i nedbryting av fett i blodet og kroppen. Noe annet du kan eksperimentere med er kokos smør eller kokosolje. Det er et sammensatt i kokosolje som faktisk setter fart på stoffskiftet bedre enn noe annet, og skal hjelpe til med å miste vekt på en sunn måte.

Hvis faktum, vil jeg anbefale å spise dette hver dag i 2 uker og se deg selv. Sett denne på hele korn brød, dampede grønnsaker, poteter, og til og med pannekaker eller vafler. Coconut smør har en veldig behagelig søt smak og er veldig sunt å konsumere daglig siden den inneholder andre essensielle oljer som er viktig for din generelle helse. Helsekostbutikker vanligvis bærer dette produktet, men bare sørg for at det er 100% EXTRA VIRGIN ren kokosolje. Hvis det er noen andre ingredienser på etiketten da ikke kjøpe det. Spør i butikken rep og de vil henvise deg.

Du skjønner, det er stoffskiftet som er nøkkelen til å få og å miste vekt. Hvis du er overvektig, du vil fremskynde den opp slik at den brenner kalorier mer effektivt. Du vil bli overrasket over hva som kan gjøre med ditt sinn og indre helbredelse. Ved å jobbe på ditt indre, vil du se forbedringer i kroppen din også. Vekt vil begynne å komme seg lett, og du vil føle deg mye bedre generelt. Metaforen som jeg bruker ganske ofte er når du begynner å kaste gamle vondt, traumer, og lære å tilgi mennesker inkludert deg selv, symbolsk, du også begynne å gå ned i vekt.

Som du slipper alle gamle vondt, blir du lysere inne så derfor må du utenfor reflektere denne nye indre tilstand. Dette er en indre reise som ingen andre enn deg selv kan reise. Du må gå i og finne den løsningen du søker. Hva jeg forteller folk flest er å tegne en sirkel rundt deg. Hvis du går utenfor den sirkelen for å finne løsningen på dine vektproblemer eller hva livet dilemma du kan ha oppstått, da du vil savne den sanne rette. Ja, du kan få hjelp eller veiledning, men har du den magiske svaret i deg hele tiden bare venter på å bli oppdaget.

Har du ikke fått nok av dietter og alltid ønske du kunne passe inn i mindre størrelse klær? Ville det ikke være fint å spise visse deilig mat uten å bekymre vektøkning? Vel, du kan ha alt dette går i oppfyllelse? Det er opp til deg!

søke sannhet i deg selv og du vil finne det!