Pizza Pommes frites øl og andre Diet Foods
Nå er dette den virkelige amerikanske drømmen! Jeg er her for å fortelle deg at det er fullt mulig å miste alt fettet du ønsker å spise noe annet enn junk food. Den eneste hindring er at alt fettet du vil miste er nødt til å være null!
Her er noen tongue-in-cheek (eller burger-i-magen) forslag til hvordan du kan gjøre selv den greasiest, sugariest, mest overprocessed kaloribombe i lean, mean diett mat.
Hvordan er dette gjort? Her er et hint: det kommer an på hvordan du velger å se på maten ...
- Spis donuts i stedet for faste bakverk. Du vil spare en enorm antall kalorier ved å spise noe med et hull i midten. Du kan spare i overkant av 3 til 5 kalorier per kringle ved å gjøre dette. Det betyr at hvis du spiser 10 donuts, har du spart deg selv nesten 50 kalorier! Dessuten vet alle nøtter er bra for deg ...
- pommes frites kan bidra til å forhindre hjerteinfarkt. Det er et faktum at franske folk lider færre hjerteinfarkt og har lavere forekomst av hjertesykdom. Pommes frites er åpenbart fra Frankrike, derfor er det naturlig følger at pommes frites kan forebygge hjertesykdom.
- Pizza er en av de sunneste mat på planeten. Det er mange grunner til dette:
- Den bleket mel i jordskorpen suger opp alt fett som drypper ned fra pålegg, fangst det slik at du ikke se det mens du spiser. Hvis du ikke ser det når du spiser den, har det ingen kalorier.
- Det er runde (bo hos meg her). Fordi firkantede matvarer har hjørner, de inneholder mye mer kalorier enn runde matvarer. For å spare enda mer kalorier, skjære et hull i midten av pizza (se tilbake til # 1 for detaljer)
- ost på pizza er lastet med kalsium -. Enda mer enn Tums du kommer til å trenge etter å ha spist hele greia.
- du kan enkelt redusere porsjoner uten å ofre nytelse. I stedet for å kutte pizza i 8 stykker, prøve å kutte det inn bare 4. Du har akkurat spist halvparten av antall skiver du spiste før! Tenk deg hvor mange kalorier du vil spare ved å gjøre det!
- Grønnsaker dekket i fett er fortsatt grønnsaker. Never mind at alle ernæring har blitt bakt ut av dem, er du fortsatt får du anbefalte daglige porsjoner med grønnsaker.
- Det er rikelig med fiber i avisen som stakk til bunnen av pizzaen. Ikke vær redd for det.
- Øl er den absolutt beste drikken du kan drikke når du ser på din waistline. Det hjelper å si det rett ut det foran deg hvor du kan se den.
- Se etter matvarer som har luftbobler i dem. Eksempler inkluderer sjokolade barer, Twinkies (etter at du suger krem fylling ut), brus, bløtkake og ost puffs. Som du vet, har air ingen kalorier. Se på disse matvarene som innpakning for en lav-kalori, lav-fett servering av luft.
- sette ketchup på noe som gjør det sunt. Tenk på det. Du får din grønnsaker i en konsentrert lime. Det er som å trå inn i fremtiden ... i dag !!
- Her er en rekke deilige, null-kalori mat kan du ikke være klar over:
- Noe spist mens du står har null kalorier.
- Noe spist av en annens plate har null kalorier.
- Mat samplet for "smake" formål under forberedelse har ingen kalorier.
- Mat snek fra noen etter at du distrahere dem er også kalorifritt.
- Alt spises etter utløpsdatoen inneholder ingen kalorier.
- Å spise iskrem kan faktisk hjelpe deg å forbrenne en enorm mengde kalorier. Nøkkelen til dette ligger i temperaturen.
Iskrem er veldig kaldt. Når du spiser iskrem, må kroppen bruke energi (aka kalorier) for å varme den opp til din indre kroppstemperatur.
Når du jobber deg gjennom de vitenskapelige formler for varme konvertering, kan du se du vil ende opp expending ca 6000 kalorier for å varme opp en liten skål med iskrem til kroppstemperatur. Å drikke iskald øl med iskrem forsterker denne effekten.
Disse diett tips bør du godt på vei mot en effektiv peeling av pounds av skjemmende fett.
< p> Tenk på meg neste gang du spiser en pizza med pommes frites og ketchup på toppen, dunking dine donuts i et glass kaldt øl, og dytter ned Twinkies (med fylling sugd ut) most inn et fat med fin kald is ! krem
FORBEHOLD: foregående informasjonen er ikke lege, og bør ikke tas som sådan. Hvis du føler trang til å ta noe av dette "informasjon" på alvor, kan du ligge ned til følelsen går unna. Takk.
