Lukk bevarte hemmeligheter til vekttap Leksjon 13

Livet er stor, er det ikke? Stopp og bare se rundt deg som du leser dette og puste inn alt du har å være takknemlig for. Du har en datamaskin; du har Internett; du har muligheten til å skrive; du kan lese; du har en attraktiv, intelligent, levende 50-år gammel kvinne som bryr seg om you'that er meg! Husk å definere deg selv som guddommelig. Den som skapte deg ville ikke ha det på noen annen måte. Han forventer du å la folk få vite hvem du er og rope det ut bilvinduet hvis du må. Jeg foretrekker å ha en t-skjorte som avslører hvem jeg er. Jeg feiret min 50-årsdag den 11. mars, og fikk en t-skjorte som sier:? Jeg er 50 og jeg er en Hottie !!?

Du er en Hottie også !! Ta en liten stund og stå opp og gjøre det Hottie dans. Rist din booty og la oss høre brølende lyden av? Jeg er en Hottie! Jeg er en Hottie! Jeg er en Hottie fordi jeg har en fin, sexy kropp! Gå videre og riste det rundt! Å være en Hottie er slitasje det er på, og du er definitivt der den er på.

For å beholde Hottie tittelen, må du ta vare på kroppen din. Det jeg oppdager mer og mer som jeg jobber med klienter er den følelsesmessige komponenten som holder folk fra å oppnå sine vekttap. Når du er hold ting i, forblir kroppen i en syrlig tilstand som skaper et skadelig miljø. Stress kan påvirke hele kroppen og kan bokstavelig talt slå av binyrene. Det er som om kroppen din er i en fight or flight mode hele tiden med alle bekymring. Kroppen din ønsker å være i et alkalisk, balansert tilstand for optimal helse.

Også når kroppen din er sur, det skaper et fristed for Candida albicans, som er en overproduksjon av gjær i hele kroppen. Gjær er en parasitt og ikke trenger en partner for å reprodusere. Så når du er under stress, har gjæren et felt dag fordi det trives på en usunn kropp. Også Candida trives på sukker, enten den er behandlet sukker eller karbohydrater som brød, pasta eller ris som omdannes til sukker i kroppen.

Jeg vet om Candida som jeg hadde det da jeg var veldig syk. I min healing bok står det at folk som har Candida oppleve mye frustrasjon og sinne. Det var meg en gang. Jeg takker Gud for at jeg ble vist en annen måte, og jeg kan vise kroppen min hvor mye jeg elsker det ved å være snill mot den. Gud ga meg en fantastisk kropp og jeg uttrykke takknemlighet til ham hver dag etter hva jeg legger i det, til min treningsprogram, ordene jeg bruker, gir det tid å slappe av og pleie det. Jeg er en Hottie og jeg slitasje som t-skjorte med stolthet.

Ta et øyeblikk akkurat nå, og uttrykker takknemlighet til Gud for kroppen din. Takk for øynene mine som ser, mine ører som kan høre, mitt hjerte som banker, mitt blod som renner, min munn å bære lys leppestift, min stemme til å uttrykke hvem jeg er. Han ga det til alle for deg, slik at du ville ta vare på det og være alt du kan være.

Så, Ms Hottie, slipper de følelser er nøkkelen. Fortsett å bruke de Rapid Eye og Emotional Freedom Techniques å frigi disse negative følelser. Bruk disse affirmasjoner hele dagen for å holde den positive energien flyter. Uttrykke takknemlighet når du drikker et glass vann, ta en varm dusj, hoppe nedover veien. Tilgi andre og deg selv. Meditere og be for å komme nærmere Gud. Gud vet bare fred og ønsker det samme for deg.

Du er helt utrolig og fortjener slike enorme klapp på skuldra. Gå videre og nå veien tilbake og gi deg selv noen klapper. Din hardt arbeid lønner seg, og jeg er stolt av deg!

Kjærlighet og klemmer, etter Tami