Carb-stopper er de verdt pengene gjør de Work

Som vi alle vet, det er en enorm mengde press satt på av samfunnet til å se bra ut. Man kan prøve å spise riktig og trene etter beste evne, men det er fortsatt ikke gi de ønskede resultater inntil en dag, når du kommer over somethings online kalt carb blockers og fett blokkere. Hva gjør de? Er de verdt å kjøpe? Hvis jeg var personens samvittighet, da ville jeg høflig skrike,? Nei !?

carb blocker produkter er faktisk formulert fra hvite kidneybønner eller hvetekim og hevder å bidra til å hemme en fordøyelseskanal enzym kalt alfa amylase. Det er hevdet at så mye som 30 til 45 gram karbohydrater kan forhindres fra å bli absorbert fra bruken av disse pillene. Høres bra ut, ikke sant? Men når disse produktene først kom på markedet på 80-tallet, forbrukere raskt begynte å innse bivirkninger av disse pillene, som diaré, kvalme, oppkast, gass, oppblåsthet. For å gjøre saken enda verre, disse pillene var ikke billig. Og etter en rekke studier utført av FDA, ble det konkludert med at de var faktisk ineffektiv og virkelig var ansvarlige for rapporterte bivirkninger. Så, de ble fjernet fra markedet.

Dessverre er disse produktene nå opplever litt av en vekkelse, men de er fortsatt like ineffektiv og kostbar. I dag, vil pillene vanligvis koster $ 20 til $ 25 for en pakke med 120 kapsler. Selv om det ikke kan virke som mye, bare husk at det er til syvende og sist penger kastet ned i avløpet. Det har vært studier utført av Mayo Clinic som har uttalt at de bønner og hvetekim ekstrakter som finnes i carb stopper gjør faktisk langsom karbohydrat inntak, men bare ved doser langt høyere enn hva som er solgt til publikum. Det tok 4000 til 6000 milligram av den hvite nyre bønne og 4000 milligram av hvetespirer å frembringe den ønskede effekt. På de fleste, gjennomsnittlig carb blokkering produktet gir bare 500 eller så milligram. Ikke på langt nær nok til å ha noen form for ønsket effekt.

Når det gjelder fett blokkere, de er enda mer skadelig for helsen din og, etter min mening, og med farlig. Deres aktive ingrediensen er en kalt kitosan, som deler noen likheter med kostfiber, men er faktisk hentet fra skalldyr. Som fiber, er kitosan føres ganske raskt gjennom fordøyelseskanalen som det angivelig absorberer så mye som 10 ganger sin egen vekt i fett. Dette selvfølgelig er alt eliminert som avfall. Heldigvis, Dr. Judy Stern, medstifter av den amerikanske Fedme Association og professor ved University of California så inn kitosan og kom til den konklusjon at kitosan har faktisk noen fete bindende evner, men synes å ha en effekt på å øke den? Bra? HDL-kolesterolet.

Det viktigste for meg er at hvis det er et fett bindende evne kitosan eller andre concoction som kan komme vår vei i nær fremtid at det må unngås. Dette er hovedsakelig på grunn av det faktum at bare enkelte vitaminer kan oppløses i fett og er ellers ubrukelig. Vitaminer som E, A, D, K og F er alle fettløselige vitaminer som er avgjørende for hjerte- og ortopedisk helse.

Videre noe fett bindemiddel vil også rense kroppen for hjertet vennlig omega- 3 og omega-6 fettsyrer. I mellomtiden trenger mer forskning må gjøres for å nå en endelig konklusjon om natur og effektiviteten av disse produktene, Personlig sett, erstatte fett blokkere og carb stopper med en veldrevet diett og anfall av regelmessig trening skulle vise seg å være den beste? carb blokkering? og? fett blokkere? resept gang noensinne kunne be om. Det krever tålmodighet og besluttsomhet som ikke alle er villig til å investere, men piller som disse bør absolutt ikke være svaret.