Hvordan jeg mistet vekt og likevel spiste Junk Food

Lyd for godt til å være sant? Vel tro om igjen! Det er sant, spise hva du vil når du vil, og likevel gå ned i vekt. Hvordan vet jeg dette? Jeg har jobbet programmet! Dette er ikke en diett. Det er et program. Hvis du holder deg med det programmet jeg garantere, vil du miste vekt.

Jeg vanligvis ikke har et problem med min vekt, men da jeg sluttet å røyke, jeg absolutt gjorde. To uker etter at jeg sluttet å røyke jeg fikk tre pounds, og det morsomme var, jeg var fremdeles spise samme mengde mat som jeg var før. Etter at jeg fikk dette unødvendig bagasje, visste jeg hva jeg måtte gjøre.

Heldigvis har jeg allerede studert og selv deltatt i en revolusjonerende ny spise program tilbake på nittitallet med min mann, og så jeg visste hva du kan forvente og hva du skal gjøre på dette programmet.

jeg kan knaske på min Pringles, og nyte min kaffe iskrem når jeg vil og likevel gått ned i vekt mens du gjør dette programmet. Og så kan du!

Bare spør Harvey og Marilyn Diamond, forfattere av den bestselgende boken FIT FOR LIVET. De er medforfatter av Fit For Life boken tilbake i 1985, og skrev om denne revolusjonerende nye måten å spise som har hjulpet tusenvis ned i vekt, bli sunnere, og har mer energi.

I et nøtteskall jeg kommer å fortelle deg om det. Hvis du ønsker mer informasjon om dette programmet, kjøpe boken eller sjekk ut deres hjemmeside.

Her er hvordan det fungerer. Spis hva du vil, når du vil, men ikke bland et protein mat med en stivelse mat. Spis ti bakte poteter hvis du vil, men ikke spise noe kjøtt med disse ti bake poteter. Eller hvis du er en kjøtt eater, gå videre og spise fem biffer, men ikke spise stivelsesholdige matvarer med dine biffer.

En stivelsesholdige matvarer er poteter, brød, mais, chips, ris, pasta, etc . Denne måten å spise virkelig fungerer! Prøv det! Spis alle pasta du vil, men ikke bland kjøtt med den. Spis ti hamburger karbonader, men ikke spise boller med dine karbonader.

Hvorfor virker dette? Kroppen vår har en svært vanskelig tid assimilere proteiner og stivelse kombinert. Disse matvarene når kombinert sammen på et måltid ta åtte til ti timer å fordøye i magen. Før maten selv har en sjanse til å fordøye, begynner det å råtne i tarmen.

Feil mat kombinere hindrer fordøyelsen og eliminering sykluser.

Dårlig assimilering av mat gjør kroppen sliten og forstoppelse . Det tar så mye energi på å forsøke å fordøye kjøtt kombinert med en stivelse, at alt vi ønsker å gjøre etter å ha spist en dårlig kombinasjon måltid er å ta en lur. Og maten fortsatt sitter i våre magene for en annen tjue timer putrefying!

Hvis vi bare spiste biff med en salat og side av grønnsaker, vil det bare ta tre til fire timer å fordøye. Vi ville ikke føler deg sliten etterpå, og vi kan spise alt vi ønsker av at biff og salat og gå ned i vekt!

Utrolig sier du?

Ikke egentlig. Min mann og jeg har vært på denne spise programmet i over ti år, og vi begge elsker absolutt resultatene. Det holder vekten nede, og vi har så mye mer energi når vi skal kombinere våre matvaregrupper

Jeg har blitt kjent for å komme ut av programmet av ulike grunner.; den største var å ikke ha muligheten til å lage mine egne måltider. Hvis du går av dette programmet, trenger endringer skjer i kroppen allerede neste dag; forstoppelse og mangel på energi er de største synderne.

Etter flere dager unna program store endringer skje der det påvirker måten du ser og føler. Hvis du ikke føler deg bra du ikke ser bra heller. Dette påvirker hele syn på livet, noe som er skadelig for din åndelige og følelsesmessige velvære.

Hold deg til programmet!

Selvfølgelig den viktigste delen av dette programmet, som med alle programmet er å følge det uansett hva. Tror ikke at bare fordi du har tapt 5 pounds i fire uker, og har mer energi som du kan stoppe programmet.

Den vanskeligste delen om dette programmet er ikke tilberede egne måltider. Spise ute på restauranter eller skal på ferie kan ta oss ut av vår spise tidsplan, og vi kan ikke alltid holde seg til den riktige kombinasjonen av matvarer.

Du kan finne at du har fått noen pounds mens du nyter din flykte fra det daglige stresset, men hei, du kan alltid gå tilbake til programmet.

Bare husk å være egnet til livet vi har til å fortsette programmet for optimal vekt og energi.

Kom igjen og prøve det for en måned! Og se resultatene selv! Hvis du har noen spørsmål, send meg.