Stopp lage unnskyldninger og starte din vekttap programmet Today
Er du den typen person som ville elske å gå ned i vekt, men du fortsetter å sette den av for en annen dag? Det er mange unnskyldninger som folk gjør som jeg vil skrive om i denne artikkelen, men det er nå på tide å bli sterk og å slutte å lage unnskyldninger. Bli inspirert og starte vekttap programmet i dag.
Jeg må innrømme at jeg er den typen person som for noen år siden ville ha svart ja på spørsmålet ovenfor. I slutten av tenårene var jeg mye til å over-vekt og var ikke fornøyd med det. Jeg tenkte ofte på forskjellige måter som jeg kan forsøke å bli slankere, men det er alt jeg ville gjøre, tror jeg.
Dette er grunnene til at jeg ville gjøre på det stadiet av livet mitt, å frata min forsøk på å miste vekt:
jeg er for sliten. I morgen vil jeg våkne opp med svært gode intensjoner. Jeg ville fortelle meg selv at etter at jeg er ferdig med arbeidet, at jeg ville gå for en kort joggetur. Jeg vil deretter gjøre noen trenings arbeid i hjemmet, for eksempel ved hjelp av de dumme bell vektene som jeg hadde kjøpt mange måneder siden. Jeg vil også prøve noen trykk ups og også begynne å se på hva jeg spiser. Jeg var veldig klar over at mitt kosthold inkluderte mange av disse fet mat som ekspertene rådet folk til å unngå.
Etter jobb, ville jeg kommer hjem og vil deretter gjøre opp unnskyldning at jeg er for sliten. I stedet for å gå for en joggetur i dag, ville jeg starte mitt treningsopplegg i morgen etc. Jeg kan like godt spise som fet mat som er i kjøleskapet som andre kloke det er bare en sløsing med penger. Jeg vil i fremtiden sørge for at jeg slutter å kjøpe mere av disse fet mat, men for nå vil jeg spise det før det hele går.
Kroppen min verker. Dette var en vanlig unnskyldning. Jeg ville fortelle meg selv at hvis jeg begynner å trene i dag, kan jeg godt gjøre meg selv mer skade enn godt. Jeg hadde bedre av helsemessige årsaker, vente til kroppen min føles bedre. Selvfølgelig smerter og plager var ikke halvparten så ille som jeg var å gjøre ut.
Jeg har ikke nok tid. Jeg vil ofte utsette noen treningsarbeid som jeg alltid syntes å ha noe annet å gjøre som jeg trodde var viktigere. I virkeligheten var de ikke, og de kunne lett ha blitt fullført etter min timer trening. Nok en gang var det bare en måte å meg å komme ut av noe som ikke synes det moro.
Det kan være farlig. Går tilbake til min idé av jogging, da hadde jeg den lyse ideen om at det faktisk kan være ganske risikabelt. Hva hvis jeg kommer over en galning med en kniv? Dette ville ha vært en ganske god unnskyldning hvis jeg kjørte da det var mørkt, for eksempel tidlig om morgenen eller sent på kvelden. Dette var imidlertid ikke tilfelle, jeg hadde tenkt å jogge på rundt halv fem på ettermiddagen.
Jeg fikk til slutt etter mange år bestemte seg for å slutte å gjøre opp disse unnskyldninger. Jeg måtte være fast bestemt på å ikke bare starte opp en treningsopplegget, men å holde seg til det. Det var ikke lett i det hele tatt, men etter ganske lang tid jeg nådd en vekt som jeg var fornøyd med.
Du kan gjøre det samme, derfor slutte å lage unnskyldninger og starte din vekttap programmet i dag.
